|
Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken
|
Berichten: 7.792
Topics: 194
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 3924
11694 x bedankt in 5537 berichten
Voordat ik mijn achillespees (rechts) heb afgescheurd reed ik altijd met een cadans tussen de 90 en 110.
Daarna moest ik, om mijn beenspieren (rechts) weer sterker te maken, meer op kracht en dus met een lagere cadans gaan rijden van mijn fysio.
Daar ben ik zo aan gewend geraakt dat ik nu met een cadans tussen de 75 en de 95 rijd.
Thys 209 Rowingbike - M5 CHR - DF 282 - DFxl 137 - Rans Dynamik Pro - M5 MinimalBike
|
| Berichten in dit topic |
RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Wim -de roetsende - 19-Apr-2026, 08:22 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 2 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet to registreren voordat je berichten kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Cadans, kracht zetten en aanverwante za...
|
|
Weer een onderzoek...Frutsel — 02:08 PM |
|
Cadans, kracht zetten en aanverwante za...
|
| Weer een onderzoekje...Jeroen S — 02:01 PM |
|
Rotte Rijders (ook 4NZ & HT Life Style)...
|
|
Een van de reden...Frutsel — 01:47 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
| Heb registratie tijd...Peter de Rond — 01:06 PM |
|
Schaduwrijder
|
| Deze is een beetje a...Roepers — 12:35 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Zojuist een mooie li...walters83 — 10:51 AM |
|
Kleine st-/tr-apjes
|
| Alternatief voor fie...Willeke_IGKT — 10:05 AM |
|
Kleine st-/tr-apjes
|
| Voor schoenen kies i...Jeroen S — 09:14 AM |
|
Toegang geweigerd op het Duitse Forum
|
|
Korrekt, z.Zt. läu...Hoekie — 01:34 AM |
|
Kleine st-/tr-apjes
|
| Hoi Jeroen,
Klopt...LekkerDoen — 01:14 AM |
|
Suuz stelt zich voor
|
|
Rijdt fantastisch!...Bianca F — 11:18 PM |
|
Suuz stelt zich voor
|
|
Thanks! Dat helpt ...Wim -de roetsende — 11:01 PM |
|
Suuz stelt zich voor
|
| Ik snap dat je graag...Jeroen S — 10:56 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
| Ja, hij is weer dich...LigfietsWilsum — 10:35 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
|
Sorry, jij had je ...Jeroen S — 10:30 PM |
|
Suuz stelt zich voor
|
|
Hoi Suuz en welkom...Suuz750 — 10:29 PM |
|
Suuz stelt zich voor
|
| Hoi Suuz en welkom h...martinus — 10:24 PM |
|
