ligfietsers.nl › Ligfietsers › Open tweewielers
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.

Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Topic Modes
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Wim -de roetsende Offline
Roeifietser
*****
Berichten: 7.307
Topics: 181
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 3392
10639 x bedankt in 5058 berichten
#128
19-Apr-2026, 08:22 PM
Voordat ik mijn achillespees (rechts) heb afgescheurd reed ik altijd met een cadans tussen de 90 en 110.

Daarna moest ik, om mijn beenspieren (rechts) weer sterker te maken, meer op kracht en dus met een lagere cadans gaan rijden van mijn fysio.

Daar ben ik zo aan gewend geraakt dat ik nu met een cadans tussen de 75 en de 95 rijd.
Thys 209 Rowingbike - M5 CHR - DF 282 - DFxl 137 - Rans Dynamik Pro - M5 MinimalBike
Website Zoek
Antwoord }
Bedankt door: rolrek , Willeke_IGKT


Berichten in dit topic
Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door rolrek - 12-Mar-2026, 10:28 PM
RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Wim -de roetsende - 19-Apr-2026, 08:22 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: mvdriel, Niels van der Wal, Tom Fekkes, 6 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:

Nieuwe berichten
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Maar ik wil dus ni...Hoekie — 04:56 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
In Garmin Connec...LigfietsWilsum — 01:25 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
In Garmin Connect ...Hardloper — 12:37 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
In Garmin Connect on...Hoekie — 11:51 AM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Met vrijwel ...Hardloper — 11:07 AM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Met vrijwel al...LigfietsWilsum — 10:54 AM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Met vrijwel alle...Hardloper — 10:51 AM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Met vrijwel alle p...LigfietsWilsum — 10:41 AM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Gisteren op de binne...Bianca F — 10:41 AM
ook nieuw hier (?)
Veel plezier en goed...martinus — 08:57 AM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Met vrijwel alle pow...365cycle — 08:24 AM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Vanochtend in de fie...LigfietsWilsum — 08:03 AM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Als je alleen maar...Arend-Jan — 07:14 AM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Edit: ah, had de rea...Boyd Maduro — 07:02 AM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Volgens mij is bij a...Wim -de roetsende — 06:23 AM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Vanochtend ben ik sa...rolrek — 01:26 AM
ook nieuw hier (?)
Welkom Bernard! Veel...365cycle — 11:32 PM