|
Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken
|
Berichten: 3.152
Topics: 88
Lid sinds: Dec 2020
Bedankt: 47097
4832 x bedankt in 2082 berichten
Ik heb gisteren mijn horloge op stopwatch gezet, dan blijven de secondes leesbaar, en twee keer 30 seconden geteld.
De keer dat ik boven de 35 kwam voelde het ongelukkig snel draaien en wilde ik mijn benen laten rusten. Dat was dus een cadans van 70 tot 75. Daarna nogmaals geteld nu 30 seconde en 31 keer de rechter voet boven, zeg een cadans van 60 ongeveer. Dat voelde als mijn normale cadans voor lekker door rijden.
Mijn cadans voor rustig aan zal veel lager liggen.
Voornaamste fietsen: B4M 041 - M5 Cmpct - Whike - Flevo bike, Flevo trike, beide alle wielen 20" en knik-kantel besturing,
|
| Berichten in dit topic |
RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Willeke_IGKT - 19-Apr-2026, 07:13 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 7 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Milan 4.2
|
| Je hebt ook wat voor...Hoekie — 11:18 AM |
|
Milan 4.2
|
| Veel beter zo :)
Arend-Jan — 11:12 AM |
|
Even voorstellen.
|
|
Welkom!
Hopen...walters83 — 08:11 AM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Dat ik op het betuwe...Roef Veerman — 07:49 AM |
|
Even voorstellen.
|
|
Heb er 1 staan, 4 ...Willeke_IGKT — 07:27 AM |
|
Zelf spuiten. Welke middelen?
|
|
Nou het maakt dus ...Gideonaut — 11:51 PM |
|
Zelf spuiten. Welke middelen?
|
| Als het echt mooi mo...GHOOGEN — 11:02 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
|
Onderstaand zou ik ...Tijanus — 10:10 PM |
|
Even voorstellen.
|
|
Welkom!
Hopenli...Casper Jansen — 08:20 PM |
|
Zelf spuiten. Welke middelen?
|
|
maar de verf/spuit...Hardloper — 07:26 PM |
|
Zelf spuiten. Welke middelen?
|
| Ik do het meeste met...Gideonaut — 07:03 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Nog even gesproken m...Hardloper — 05:56 PM |
|
Zelf spuiten. Welke middelen?
|
| Ik lees best vaak da...Hoekie — 05:38 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Dochter kwam thuis v...melle z — 05:08 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| De bouw van de dijk ...Tom Fekkes — 03:55 PM |
|
Milan 4.2
|
| Na 1241 km, waaronde...Arend-Jan — 01:50 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| De Afsluitdijk duurt...Roepers — 01:12 PM |
|
