M5 Carbon High Racer oftewel CHR

[Niels van der Wal]

2. Als je de wind mee hebt, dan fiets je niet hard genoeg.

Punt 2 is onzinnig vanuit trainingsperspectief. Fysiologisch gezien kun je met wind mee evengoed een zware inspanning leveren.  Je hartslag, vermogen en zuurstofverbruik weten heus niet waar de wind vandaan komt. Wind mee maakt je sneller, niet lui.  

Als je wind mee hebt rijdt je niet sneller dan de wind waait. Als je harder gaat krijg je vanzelf weer tegenwind

Windkracht 4 is tussen de 20 en 28 km per uur.
Als je dus wind, kracht 4, mee hebt, dan rijdt je niet harder dan 28 km per uur
28 km per uur bij kracht 4 is peanuts op een ligfiets; dat kan harder.

:-)

Niels, 7, van der Wal