Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ademhalingsoefeningen
#1
Doe al jaren ademhalingsoefeningen om o.a. gemakkelijker te fietsen met aanmerkelijk minder moeite. Goed ademhalen is de grootste winst bij voortdurend bewegen. Ook wel "duursporten" genoemd en bij uitstek geschikt voor, tijdens en na het fietsen. Kort geschreven altijd.
Er is veel overgeschreven, maar weinigen doen het. Het grote voordeel is het optimaal afleveren van zuurstof in de spieren die de meeste inspanningen leveren. Zuinig omgaan met energie, optimale vetverbranding bij bewegen en geen spierpijn. Dat doet je lijf vanzelf, als je je ademhaling onder controle houdt

https://www.aartvierhouten.nl/7-redenen-...g-te-doen/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...n/kopwerk/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...advantage/
Antwoord }
Bedankt door: Wim -de roetsende , pvandorp


Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Nieuw hier
Welkom Richard, ...ZoefZoef — 09:34 PM
Nieuw hier
Welkom Richard, je...Richard107 — 09:24 PM
Northlandvelo.NL is live
Ik heb naar tevr...ZoefZoef — 09:20 PM
Northlandvelo.NL is live
Hier idem. Ben eigen...LigfietsWilsum — 09:16 PM
Northlandvelo.NL is live
Op een velomobiel zi...blokdoorn — 09:12 PM
12 volt in de Quest 107
Zeker weten? Die...LigfietsWilsum — 09:01 PM
Northlandvelo.NL is live
Ik heb naar tevred...de Boer — 08:59 PM
12 volt in de Quest 107
Zeker weten? Die e...Richard107 — 08:52 PM
Nieuw hier
Welkom Richard, je h...-Nico- — 08:48 PM
12 volt in de Quest 107
Zeker weten? Die e...ZoefZoef — 08:31 PM
12 volt in de Quest 107
Zeker weten? Die eer...LigfietsWilsum — 08:28 PM
12 volt in de Quest 107
Al mijn verlichting ...Richard107 — 08:24 PM
Herfst.
Vanmorgen scheen de ...PlantageBohémien — 08:06 PM
Nieuw hier
Frankrijk is in,idde...blokdoorn — 07:53 PM
Nieuw hier
Ik ben nooit naar Zu...Jeroen S — 06:18 PM
LEL 2025
Laatste weersvoorspe...TimSch — 11:47 AM
Gaten in bodem Quest
Ik ben geen fanatiek...Hardloper — 11:15 AM