Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Plannen voor 2018?
#12
Ik hou het op regelmatig rijden. Liefst dagelijks, maar dat kan niet altijd.


Voorheen reed ik westrijden met trainingsschema. Altijd had dit schema 2 rustdagen per week en ongeveer een week rustig fietsen per 6 weken. Dit is nodig voor herstel; onderdeel van het opbouwen van conditie.
Dagelijks fietsen is een vorm van overbelasting, niet prettig, slecht voor je spieren en slecht voor je humeur.
Dat je niet dagelijks kan rijden is best goed :-)

Niels, niet in ruste, van der Wal
Antwoord }
Bedankt door:


Berichten in dit topic
Plannen voor 2018? - door Frank - 02-Jan-2018, 10:37 AM
RE: Plannen voor 2018? - door Wim -de roetsende - 02-Jan-2018, 01:19 PM
RE: Plannen voor 2018? - door Frank - 02-Jan-2018, 02:17 PM
RE: Plannen voor 2018? - door Lopopodium - 02-Jan-2018, 01:50 PM
RE: Plannen voor 2018? - door PietV* - 02-Jan-2018, 02:38 PM
RE: Plannen voor 2018? - door Frank - 02-Jan-2018, 02:44 PM
RE: Plannen voor 2018? - door Niels van der Wal - 02-Jan-2018, 07:00 PM
RE: Plannen voor 2018? - door ErikvanD - 02-Jan-2018, 03:22 PM
RE: Plannen voor 2018? - door Frank - 02-Jan-2018, 03:28 PM
RE: Plannen voor 2018? - door ErikvanD - 02-Jan-2018, 03:51 PM
RE: Plannen voor 2018? - door Roepers - 02-Jan-2018, 05:50 PM
RE: Plannen voor 2018? - door Frank - 02-Jan-2018, 06:30 PM
RE: Plannen voor 2018? - door Roepers - 02-Jan-2018, 07:21 PM
RE: Plannen voor 2018? - door PietV* - 03-Jan-2018, 09:17 AM
RE: Plannen voor 2018? - door Bert_Rijssen - 03-Jan-2018, 05:46 PM
RE: Plannen voor 2018? - door emgaron - 03-Jan-2018, 06:47 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 2 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Medeliggers onderweg
Vandaag een heer op ...Josligfiets — 10:27 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Omdat mn meesterwerk...ZoefZoef — 10:09 PM
Carbon onderdelen van M5
Ik heb een smal Echo...gideon — 09:19 PM
Quest "opbokken"
Zoals dit eruit ziet...Jeroen S — 09:18 PM
wat ze zeggen
Vandaag riep een m...ZoefZoef — 09:12 PM
wat ze zeggen
Vandaag riep een mei...Wim -de roetsende — 08:58 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Het is het qua fiets...ZoefZoef — 08:23 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ik heb waar respec...Lopopodium — 08:18 PM
Medeliggers onderweg
In een tocht van 117...Lopopodium — 08:11 PM
Gevraagd: Flevobike Greenmachine (X)L
Dat zou goed kunnen ...pietandringa — 07:41 PM
Gevraagd: Flevobike Greenmachine (X)L
Zowel bij 4 als 5 ...kuŝbiciklo — 06:59 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Gefietst heb in Belg...GerDilven — 06:53 PM
Gevraagd: Flevobike Greenmachine (X)L
Zowel bij 4 als 5 ba...pietandringa — 06:36 PM
wat ze zeggen
"Ik wil een lig...Bob Hagendijk — 06:18 PM
Gevraagd: Flevobike Greenmachine (X)L
En deze velgen heb...kuŝbiciklo — 06:06 PM
Gevraagd: Flevobike Greenmachine (X)L
Ik heb er een op de ...pietandringa — 05:37 PM
Gevraagd: Flevobike Greenmachine (X)L
Althans, ik dacht ...kuŝbiciklo — 05:02 PM