Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken

[Hardloper]

Maar laat ik van het positieve uitgaan, ze denken dat die energie die in het wiebelen gaat zitten, verloren energie is. Ze willen je helpen energie te verliezen. Top!

Nu je dit zo zegt, ze hadden inderdaad over dat dit mij extra energie kost. De gemiddelde snelheid was trouwens zo laag, dat ik met mijn grootste kransje aan de achterkant kon bijhouden. Kon ik dan beter een kleiner kransje kiezen en dan trager trappen? Met neiging tot weer de trapfrequentie verhogen als gevolg? Maar heel soms op de terugweg merkte ik dat wiebelen. Maar Tim aangezien jij me ook zag wiebelen met WK, hoe kan ik die wiebel energie verliezen. Zodat ik deze energie aan andere dingen kan spenderen? BV aan hogere snelheden bij wedstrijden.