Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken

Topic Modes

Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken

datakneder Offline

WAWelaar

Berichten: 1.418
Topics: 35
Lid sinds: Jul 2021

Bedankt: 921
2976 x bedankt in 1338 berichten

#90

08-Sep-2026, 10:11 AM

Ik weet dat je soms tussen de 100-110 rpm rijdt. Kijk eens naar het filmpje.

Dat is een lekker tempo > 45 km/h met een lage cadans < 80 rpm en een niet al te hoge hartslag < 130 bpm. Misschien is een hoge cadans wel iets dat bij jou past en moet je dat niet veranderen. Maar daar kom je pas achter als je ook eens een keer wat anders probeert.

Zoek

Antwoord

Bedankt door: Willeke_IGKT, Status Quooh

« Ouder topic | Nieuwer topic »

Berichten in dit topic

Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Willeke_IGKT - 17-Apr-2026, 10:14 AM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door 365cycle - 25-Apr-2026, 08:46 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door datakneder - 11-Aug-2026, 03:45 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Niels van der Wal - 11-Aug-2026, 04:38 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door datakneder - 11-Aug-2026, 05:40 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Hardloper - 12-Aug-2026, 06:24 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door datakneder - 12-Aug-2026, 08:16 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Niels van der Wal - 11-Aug-2026, 05:56 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Jeroen S - 12-Aug-2026, 08:11 AM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Tijanus - 12-Aug-2026, 08:55 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Wim -de roetsende - 12-Aug-2026, 09:32 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Willeke_IGKT - 13-Aug-2026, 06:52 AM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door mvdriel - 13-Aug-2026, 11:36 AM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Jeroen S - 13-Aug-2026, 01:58 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Tijanus - 13-Aug-2026, 02:31 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Jeroen S - 17-Aug-2026, 02:20 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Hardloper - 07-Sep-2026, 06:10 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door mvdriel - 07-Sep-2026, 10:27 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door datakneder - 07-Sep-2026, 06:13 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Hardloper - 07-Sep-2026, 07:31 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Wim -de roetsende - 08-Sep-2026, 06:29 AM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Jeroen S - 07-Sep-2026, 10:51 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Hardloper - 08-Sep-2026, 08:36 AM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door datakneder - 08-Sep-2026, 09:44 AM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door TimSch - 08-Sep-2026, 08:50 AM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Frutsel - 08-Sep-2026, 09:53 AM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door datakneder - 08-Sep-2026, 10:11 AM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Hardloper - 08-Sep-2026, 10:51 AM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door datakneder - 08-Sep-2026, 12:16 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door TimSch - 08-Sep-2026, 12:18 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Hardloper - 08-Sep-2026, 01:18 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Frutsel - 08-Sep-2026, 04:32 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Jeroen S - 08-Sep-2026, 05:17 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Hardloper - 08-Sep-2026, 06:53 PM

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Jeroen S - 1 uur geleden

RE: Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Frutsel - 1 uur geleden

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Wim -de roetsende - 17-Apr-2026, 11:13 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Tijanus - 17-Apr-2026, 12:05 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Hardloper - 17-Apr-2026, 12:10 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Niels van der Wal - 17-Apr-2026, 12:22 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Frutsel - 17-Apr-2026, 01:53 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Willeke_IGKT - 17-Apr-2026, 02:42 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Niels van der Wal - 17-Apr-2026, 03:13 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Wim -de roetsende - 17-Apr-2026, 05:31 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Willeke_IGKT - 19-Apr-2026, 07:13 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Bobslee - 19-Apr-2026, 07:39 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Wim -de roetsende - 19-Apr-2026, 08:22 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Jeroen S - 19-Apr-2026, 08:27 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door mvdriel - 19-Apr-2026, 11:21 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Willeke_IGKT - 19-Apr-2026, 11:43 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Wim -de roetsende - 20-Apr-2026, 06:25 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Frutsel - 20-Apr-2026, 09:48 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Roepers - 20-Apr-2026, 12:17 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Tijanus - 20-Apr-2026, 12:22 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Hardloper - 20-Apr-2026, 12:58 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Bianca F - 20-Apr-2026, 03:45 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Bobslee - 20-Apr-2026, 04:43 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door 365cycle - 21-Apr-2026, 12:01 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Bianca F - 21-Apr-2026, 12:07 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door 365cycle - 21-Apr-2026, 12:10 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Willeke_IGKT - 21-Apr-2026, 12:23 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door LigfietsWilsum - 21-Apr-2026, 01:03 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Tijanus - 21-Apr-2026, 02:05 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door 365cycle - 21-Apr-2026, 03:07 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Willeke_IGKT - 21-Apr-2026, 04:24 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Hardloper - 21-Apr-2026, 04:52 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Bobslee - 21-Apr-2026, 07:54 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door 365cycle - 21-Apr-2026, 11:24 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door LigfietsWilsum - 22-Apr-2026, 08:03 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door 365cycle - 22-Apr-2026, 08:24 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Bianca F - 22-Apr-2026, 10:41 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door LigfietsWilsum - 22-Apr-2026, 10:41 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Hardloper - 22-Apr-2026, 10:51 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door LigfietsWilsum - 22-Apr-2026, 10:54 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Hardloper - 22-Apr-2026, 11:07 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Hoekie - 22-Apr-2026, 11:51 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Hardloper - 22-Apr-2026, 12:37 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door LigfietsWilsum - 22-Apr-2026, 01:25 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Hoekie - 22-Apr-2026, 04:56 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Jeroen S - 23-Apr-2026, 07:58 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Niels van der Wal - 23-Apr-2026, 08:04 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door melle z - 23-Apr-2026, 08:52 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Frutsel - 23-Apr-2026, 09:41 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Niels van der Wal - 23-Apr-2026, 10:23 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door 365cycle - 23-Apr-2026, 05:22 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door melle z - 23-Apr-2026, 06:39 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Niels van der Wal - 23-Apr-2026, 06:54 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Roepers - 23-Apr-2026, 07:13 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door melle z - 23-Apr-2026, 09:13 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Frutsel - 23-Apr-2026, 10:49 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door melle z - 24-Apr-2026, 08:30 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Niels van der Wal - 24-Apr-2026, 08:50 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door melle z - 24-Apr-2026, 10:20 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Frutsel - 24-Apr-2026, 10:37 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Niels van der Wal - 24-Apr-2026, 10:46 AM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Tijanus - 24-Apr-2026, 01:00 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Bianca F - 24-Apr-2026, 01:43 PM

RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door melle z - 24-Apr-2026, 04:14 PM

Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken - door Willeke_IGKT - 24-Apr-2026, 07:55 PM

Afdrukversie weergeven

Ga naar locatie:

Gebruikers die dit topic lezen: 2 gast(en)

Welkom
Je moet to registreren voordat je berichten kunt plaatsen. Gebruikersnaam: Wachtwoord: Mij onthouden

Nieuwe berichten
Cadans, kracht zetten en aanverwante za...
Weer een onderzoek...Frutsel — 02:08 PM
Cadans, kracht zetten en aanverwante za...
Weer een onderzoekje...Jeroen S — 02:01 PM
Rotte Rijders (ook 4NZ & HT Life Style)...
Een van de reden...Frutsel — 01:47 PM
Oliebollentocht 2026
Heb registratie tijd...Peter de Rond — 01:06 PM
Schaduwrijder
Deze is een beetje a...Roepers — 12:35 PM
Medeliggers onderweg
Zojuist een mooie li...walters83 — 10:51 AM
Kleine st-/tr-apjes
Alternatief voor fie...Willeke_IGKT — 10:05 AM
Kleine st-/tr-apjes
Voor schoenen kies i...Jeroen S — 09:14 AM
Toegang geweigerd op het Duitse Forum
Korrekt, z.Zt. läu...Hoekie — 01:34 AM
Kleine st-/tr-apjes
Hoi Jeroen, Klopt...LekkerDoen — 01:14 AM
Suuz stelt zich voor
Rijdt fantastisch!...Bianca F — 11:18 PM
Suuz stelt zich voor
Thanks! Dat helpt ...Wim -de roetsende — 11:01 PM
Suuz stelt zich voor
Ik snap dat je graag...Jeroen S — 10:56 PM
Oliebollentocht 2026
Ja, hij is weer dich...LigfietsWilsum — 10:35 PM
Oliebollentocht 2026
Sorry, jij had je ...Jeroen S — 10:30 PM
Suuz stelt zich voor
Hoi Suuz en welkom...Suuz750 — 10:29 PM
Suuz stelt zich voor
Hoi Suuz en welkom h...martinus — 10:24 PM

Aanmelden
Gebruikersnaam
Wachtwoord:	Wachtwoord vergeten?
	Mij onthouden