24-Apr-2026, 01:43 PM
(23-Apr-2026, 08:52 AM)melle z schreef:(22-Apr-2026, 10:41 AM)Bianca F schreef: En dan is de energie om zo vaak mogelijk die tweederde nutteloze slag te draaien verspild.Ik ben benieuwd wat er dan met die 'verspilde' energie gebeurt.
Die leidt bij mij in ieder geval tot een hogere hartslag. Bij genoemde Zwifttraining moest ik een cooldown doen met een rpm van 90. Mijn hartslag bleef onverminderd hoog. Ik heb daarna dus nóg een cooldown gedaan bij een cadans van 70.
Litespeed Siena, Koga FPM, Optima Stinger
