12-Jan-2022, 08:56 AM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 12-Jan-2022, 09:43 AM door Roepers.)
Citaat:Mijn hartslag in rust is 98. Dan zal ik wel geen goede tijdrijder zijn.
Een koe is een dier, maar niet alle dieren zijn koeien.
De reden dat tijdrijders een lage hartslag hebben, is omdat bij trainen je ook de hartspier traint in het meer bloed doorpompen bij inspanning. Bij rust is dit niet nodig en zakt dus de hartslag. De rest is aanleg.
Een rusthartslag van boven de 100 wordt als zorgelijk gezien.
Niels, boe, van der wal
