11-Jan-2022, 06:45 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 11-Jan-2022, 09:03 PM door Roepers.)
Citaat:Zat n.a.v. je post ook even wat data van (ex-)prof-tijdrijders op te zoeken die ik laatst voorbij zag komen. Volgens mij staat het nu private ofzo, want ik kan de ritten niet meer terugvinden, maar ook daarbij zag ik de voor mij gebruikelijke hoge hartslagen - vermoed dus dat je het prima kan.
Gezien wat je schrijft over je spieropbouw (explosief) ben je in aanleg waarschijnlijk niet meteen een tijdrijder. Wel een afmaker.
Ik ben het al een tijdje niet meer, dus wat oude data uit mijn hoofd:
Kenmerk van een tijdrijder is een lage rusthartslag.
Die van Indurain was 30, ik was niet zo goed, dus 38 en Erik Dekker was een uitzondering met rusthartslag van 65
Explosieve spieren kan je wel omzetten in duurspieren (dus duurvermogen, nodig voor tijdritten). Andersom kan niet.
Oftewel; een sprinter zal een redelijke marathon kunnen lopen, maar een marathonloper nooit een redelijk sprint.
Niels, fietsgenieter, van der Wal
