|
Kuiten?
|
Berichten: 4.782
Topics: 135
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 1438
5321 x bedankt in 2619 berichten
(20-Apr-2017, 08:00 PM)michiel schreef: Wat ik na een jaar dagelijks ligfietsen vooral merk is gewichtsverlies. Van 107 naar 90 zonder veranderingen in mijn voedingspatroon. En het zakt nog steeds.
Mijn benen zijn zo ongeveer staalkabels geworden, mijn bovenlijf net als dat van alle andere fietsers, iel en weinig gespierd. Toch maar eens een roeifiets proberen daarvoor, dan komt dat sixpack vanzelf.
Die sixpack komt niet vanzelf, dan moet je vetpercentage echt heel laag worden.
Is bij mij na 20.000km roeien nog niet gelukt. Ik ben wel een stuk gespierder geworden, maar ik ben geen bodybuilder type, meer een gespierde spijker 
Toen ik begon met roeifietsen woog ik 75kg, daarna begon ik flink af te vallen tot zo'n 68kg.
Daarna werd ik weer steeds zwaarder en nu weeg ik net boven de 75kg. Ik ben 1.76m
Vetweefsel verdween steeds meer en daar kwam spierweefsel voor in de plaats.
Wim -de roetsende
Thys 209 Rowingbike - Milan SL MK7 - M5 CHR* - M-SUB - VNR BT Freewheeler
|
Gebruikers die dit topic lezen: 3 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Wat weegt ie?
|
| Wat zou dit net wege...Bart Verbeek — 08:18 AM |
|
Wat weegt ie?
|
| Terug naar gewicht:
...JanBurp — 08:17 AM |
|
Wat weegt ie?
|
| Ik ben ook opgegroei...LigfietsWilsum — 08:08 AM |
|
Gereedschap onderweg
|
| Hoe toevallig dat ik...ZoefZoef — 02:00 AM |
|
Te koop optima dingo ligfiets
|
|
Ik zou nog best ee...365cycle — 11:51 PM |
|
Gereedschap onderweg
|
| Achteraf denk ik dat...Hoekie — 11:02 PM |
|
Leve de ligsport
|
|
Hm, had daar dan e...Hoekie — 10:47 PM |
|
Snelheid-vermogenstest Snoek en Bülk
|
| Gemiddelde snelheid ...Merijn — 10:39 PM |
|
Naar welke muziek luister je?
|
|
Hier werkt hij d...berth9999 — 10:26 PM |
|
Zonnepaneel
|
| Mooie foto's Bastiaa...Fietsbennie — 10:22 PM |
|
Wat weegt ie?
|
| Let wel een beetje o...Fietsbennie — 10:21 PM |
|
Leve de ligsport
|
| Misschien geen naad,...Bob Hagendijk — 10:20 PM |
|
Naar welke muziek luister je?
|
|
Om één of andere...Bob Hagendijk — 10:10 PM |
|
Zonnepaneel
|
|
Bastiaan, welkom op...Bob Hagendijk — 10:03 PM |
|
Naar welke muziek luister je?
|
|
Rara, wat is m...berth9999 — 10:02 PM |
|
Naar welke muziek luister je?
|
|
Ik ben benieuwd na...Wim -de roetsende — 09:54 PM |
|
Wat weegt ie?
|
|
Hierin verschill...Wim -de roetsende — 09:43 PM |
|
