Harkende trapbeweging in de Quest
|
Berichten: 4.548
Topics: 86
Lid sinds: Sep 2020
Bedankt: 8351
6466 x bedankt in 3221 berichten
08-Nov-2021, 02:07 AM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 08-Nov-2021, 02:09 AM door 365cycle.)
(07-Nov-2021, 01:44 PM)Jeroen S schreef: Ik vermoed dat je op de ligfiets bij een iets lagere hartslag (duurvermogen) al zult merken dat de spieren gaan verzuren, in vergelijking tot een rechtopfiets. Mijn coach destijds had veel ervaring met het coachen van roeiers waarbij je natuurlijk ook een full body workout hebt. Ook hem viel dit verschil in hartslag bij inspanningsniveau op. Geen last van hoor. Ik hoef met m'n ademhaling niet eens heel gek te doen om een hoge hartslag te hebben. Weleens 80 km (woon-werk) gereden met een gemiddelde van 160. Dan zit er verder overigens ook écht niks meer in het vaatje. Met de lift naar de 2e verdieping zeg maar, en op standje overleven naar huis..
M'n max is 194 en dat haal ik ook gewoon op/in de ligger, al is het inmiddels alweer even geleden. De laatste keer was één van de weinige keren dat ik een KOM probeerde te halen op een bepaald segment; ruim gelukt (ook omdat er hier weinig snelle concurrentie is, zelfs een sterkere rijder op een TT-fiets kan ik dan nog wel hebben). Na zo'n 3 km rond de 190 bpm kan ik overigens wel aan de zuurstof Juist op de open ligger heb ik dan vaak het gevoel dat de lucht vooral "voorbij waait", en niet m'n mond in wil.
Ook moet ik dat segment eigenlijk nog eens proberen, want dat het 59,8 km/h geworden is en geen 60 vind ik irritant
|
Berichten in dit topic |
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door 365cycle - 08-Nov-2021, 02:07 AM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 2 gast(en)
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
Nieuwe berichten
|
Weekje fietsen in Nederland
|
Ik kan de route wat ...Jeroen S — 07:51 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
Een van de voordelen...Willeke_IGKT — 07:36 PM |
Kampeer spullen
|
Ik heb een BRS gasbr...Jeroen S — 07:30 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
Een Bülk MK1/Urb...Hoekie — 07:03 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Boyd, Bij de ketting...Jeroen S — 06:55 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
Voor jouw woon-wer...PieterTrapt — 06:49 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Zat er een echte T...Gideonaut — 06:39 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Zat er een echte T-r...Bob Hagendijk — 06:32 PM |
Kampeer spullen
|
Je hebt nu 19 kg ipv...Bob Hagendijk — 06:28 PM |
[split] Nieuw of tweedehands? Ik ben we...
|
Altijd nieuw beste...Veloquest — 06:04 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
Niet zomaar wat ...Gideonaut — 05:38 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
Ik ken de omgeving w...melle z — 05:33 PM |
Fiets Apps [Welke gebruik jij?]
|
Ik heb sinds een hal...melle z — 05:25 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
ik vermoed dat je e...365cycle — 05:19 PM |
[split] Nieuw of tweedehands? Ik ben we...
|
Altijd nieuw bestell...365cycle — 05:17 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
Voor jouw woon-werkr...melle z — 05:15 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
Ook dat ja. Velomobi...ZoefZoef — 05:08 PM |
|