|
Elektrische ondersteuning en bewegen
|
Berichten: 372
Topics: 9
Lid sinds: Aug 2021
Bedankt: 247
401 x bedankt in 218 berichten
(13-Oct-2021, 12:42 PM)PietV* schreef: Mag ik hieruit afleiden dat je pas 1 jaar begonnen bent met fietsen? Lichamelijke conditie is een algemeen begrip en iedereen heeft een basisconditie. Gewoon jezelf in acht nemen en gewoon lekker gaan bewegen. Doorontwikkelde condities zijn voor topsporters. Te veel ligfietsers zijn te prestatie gericht en gaan bovenmatig transpireren. Spaart een sauna uit  .
Ook voor de rijder geldt M5. Meer Meters Met Minder Moeite. Alles draait om "flow". Ademhaling en hartslag. Als je die forceert, krijg je dezelfde interne weerstand als in een NuVinci naaf. Meer weten. Lees het boek "Ik, de Wielrenner, van Aart Vierhouten. ISBN 9789491729300. Neemt de kans op spierpijn en/of blessures sterk af tot bijna 0.
In mijn middelbareschooltijd heb ik dagelijks 20km weggetrapt en in de afgelopen 10 jaar heb ik wel met enige regelmaat hardgelopen, maar écht regelmatig fietsen is toch zeker 15 jaar geleden 
|
| Berichten in dit topic |
RE: Elektrische ondersteuning en bewegen - door ThijsR - 14-Oct-2021, 02:04 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
| Nummer 2 is meer een...Gideonaut — 10:04 PM |
|
Performer Highracer?
|
| De kettinglijn is du...Jeroen S — 09:53 PM |
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
|
Al bijna 6 uur bez...Tom Fekkes — 09:52 PM |
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
| Sterkte, en velomobi...Jeroen S — 09:42 PM |
|
RDW baan Lelystad 1997
|
| Ik was er ook, heb b...Jeroen S — 09:39 PM |
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
| Al bijna 6 uur bezig...Gideonaut — 08:38 PM |
|
Laka verzekering
|
| Net even premie bere...Hoekie — 06:54 PM |
|
De * kost €*,- (incl. 21% btw)
|
| Kosten naar aanleidi...365cycle — 06:52 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
| In een tocht van 109...Lopopodium — 04:27 PM |
|
RDW baan Lelystad 1997
|
| In 1994 werd in een ...Tom Fekkes — 03:40 PM |
|
RDW baan Lelystad 1997
|
| Pas bij de finish va...datakneder — 03:27 PM |
|
VeloCam in Bülky
|
|
Henning vertelde...twilwel — 03:19 PM |
|
RDW baan Lelystad 1997
|
| Ik kwam dit filmpje ...GHOOGEN — 02:21 PM |
|
Laka verzekering
|
| Op een WhatsApp groe...Willeke_IGKT — 02:13 PM |
|
Performer Highracer?
|
|
Kijk eens goed naa...Bob Hagendijk — 01:56 PM |
|
Performer Highracer?
|
| Ik heb er geen. Perf...Jeroen S — 01:44 PM |
|
De * kost €*,- (incl. 21% btw)
|
|
Oei, best heftig b...Hardloper — 01:17 PM |
|
