Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Minder ligfietsen door E-bike
#6
Heb als 71 jarige een conditie van een getrainde 55 jarige. Alleen de hersteltijd is met de jaren wat langer geworden. Ruim 16 jaar geleden kon ik met moeite de trap op lopen. 16 uur slapen per dag. Pernicieuze anemie ook wel Ziekelijk bloedarmoede of de Ziekte van Addison Biermer genoemd. Ik moet nu 6x per jaar vitamine B12 spuiten, omdat ik geen B12 via de spijsvertering kan opnemen.

Maar door een andere leefwijze is mijn duurvermogen sterk verbeterd. Gewicht is spontaan gekelderd van 106 naar 85 kg. Bloeddruk in rust 110 - 70. Geen dieet. Voeding is koolhydraat rijk. 80 -10 -10. Zeer lage cholesterolwaarden. Maximaal 10 ademteugen per minuut bij zware inspanning. Hartslag in rust circa 50 slagen/min. bij 4 a 5 ademteugen per minuut. IJszwemmen geen probleem en al 5 jaar volledig koud douchen. Gewoon veganist. Voor gezonde hart en bloedvaten. Nooit spierpijn of gewrichtsklachten en zeer lage laagdrempelige ontstekingsreactie door een stabiel immuunsysteem.

https://www.youtube.com/watch?v=gXurAaUg0ag
Antwoord }
Bedankt door:


Berichten in dit topic
Minder ligfietsen door E-bike - door GertBr - 08-May-2019, 01:25 PM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door PietV* - 08-May-2019, 06:10 PM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door Bart Verbeek - 08-May-2019, 09:36 PM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door Fietsbennie - 09-May-2019, 12:48 PM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door Bart Verbeek - 09-May-2019, 07:55 PM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door PietV* - 08-May-2019, 11:54 PM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door Bart Verbeek - 09-May-2019, 12:40 AM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door PietV* - 09-May-2019, 01:37 AM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door GertBr - 09-May-2019, 05:09 PM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door Hoekie - 09-May-2019, 06:22 PM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door Roepers - 10-May-2019, 07:33 AM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door Sjaakvenema - 11-May-2019, 06:32 PM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door Lopopodium - 11-May-2019, 09:19 PM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door Sjaakvenema - 11-May-2019, 09:32 PM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door Roepers - 11-May-2019, 09:40 PM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door Sjaakvenema - 11-May-2019, 10:08 PM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door Roepers - 11-May-2019, 10:19 PM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door Sjaakvenema - 11-May-2019, 10:41 PM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door PietV* - 11-May-2019, 10:45 PM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door Roepers - 11-May-2019, 10:50 PM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door Bart Verbeek - 12-May-2019, 12:04 AM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door PietV* - 12-May-2019, 08:47 AM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door Bart Verbeek - 12-May-2019, 09:15 AM
RE: Minder ligfietsen door E-bike - door PietV* - 12-May-2019, 09:38 AM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 2 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Ervaring eerste rit naar het werk
En je kunt misschi...Oliver — 10:48 PM
Ervaring eerste rit naar het werk
Als het nog geen wer...Willeke_IGKT — 10:24 PM
Reflectie op regelgeving m.b.t. het rij...
Ik heb geprobeerd d...datakneder — 10:23 PM
Reflectie op regelgeving m.b.t. het rij...
Ik kom uit bij: wett...Wim -de roetsende — 10:13 PM
Reflectie op regelgeving m.b.t. het rij...
Ik heb geprobeerd de...Merijn — 10:06 PM
Ervaring eerste rit naar het werk
Tip: Leer te geniete...Dharm2004 — 10:05 PM
Ervaring eerste rit naar het werk
Je hebt de Quest nu ...Wim -de roetsende — 10:00 PM
Ervaring eerste rit naar het werk
Ik rijd zelf geen ve...Martin van Mourik — 09:57 PM
Ervaring eerste rit naar het werk
Is de verkoper een p...Hardloper — 09:46 PM
Reflectie op regelgeving m.b.t. het rij...
Ik denk dat we met...Niels van der Wal — 09:43 PM
Ervaring eerste rit naar het werk
Goed en wel thuis ge...bucovaina — 09:36 PM
GCN heeft weer eens een leuk filmpje
Voor de echt luie l...365cycle — 09:17 PM
Medeliggers onderweg
Ik ging vanochte...365cycle — 09:16 PM
Welke motor in QV?
Sorry meester Wim ;)365cycle — 09:02 PM
GCN heeft weer eens een leuk filmpje
Mooi baantje bij mij...melle z — 08:54 PM
GCN heeft weer eens een leuk filmpje
Twee filmpjes zelfsVictor — 08:39 PM
Welke motor in QV?
Het feit dat weg...Wim -de roetsende — 07:08 PM