Beginnend velonaut meldt zich
|
Berichten: 860
Topics: 14
Lid sinds: Apr 2021
Bedankt: 1046
1465 x bedankt in 720 berichten
(22-Sep-2021, 09:16 AM)ThijsR schreef: Ik weet nu óók dat een 53T buitenblad behoorlijk zwaar is ten opzichte van het 39T middenblad misschien dat ik daar in de toekomst nog wel wat aan ga veranderen. Dat valt toch wel mee? Het scheelt maar 35%, dat moet je ruim in je cassette hebben. Mijn compact crankstel (50/34T en 11s 11/25 op een 28" open ligger) heeft een val van 47% maar ook daar kom ik weg met "vóór een blaadje op, achter vier kransjes terug" om de volgende versnelling in te leggen.
Citaat:Verder vreet het energie om maandag+dinsdag ineens bijna 100km bij elkaar te trappen. Logisch, ik heb een hoop op te bouwen. [...] maar misschien ben ik beter af om het nog even op 2x per week te houden nu dat nog een mogelijkheid is
Het verbeteren van je conditie gaat niet zorgen dat het minder energie kost, wel dat je die energie makkelijker kan leveren. Ik bedoel hiermee: Het opbouwen zal als effect hebben dat het makkelijker gaat aanvoelen, je minder moe zal zijn na de rit en sneller herstelt. Je zal alleen wel nog altijd die energie erbij moeten eten.
Je fiets nu twee dagen achter elkaar. Is het een mogelijkheid jezelf een dag rust tussendoor te geven? Maandag/woensdag/vrijdag zou een stuk makkelijker aanvoelen.
|
Berichten in dit topic |
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Bacchus - 22-Sep-2021, 10:29 AM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 4 gast(en)
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
Nieuwe berichten
|
[split] Nieuw of tweedehands? Ik ben we...
|
Niet zo zeer lastig ...Hoekie — 04:53 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
En in Dronten staan ...Willeke_IGKT — 04:53 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
Euro middenweg: een...ZoefZoef — 04:41 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
Is een tweedehands...Frutsel — 04:40 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
En dat binnen een uu...Hoekie — 04:38 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
Dank iedereen! Tweed...PieterTrapt — 04:34 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
Maar de B4m ..
...Hoekie — 04:08 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
Is een tweedehands D...Hardloper — 03:56 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
Ik had ook nog nooit...Atrike — 03:56 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
Ik ben wel eens be...Gideonaut — 03:49 PM |
Fiets Apps [Welke gebruik jij?]
|
Heb nog wel wat me...Hardloper — 03:42 PM |
[split] Nieuw of tweedehands? Ik ben wel...
|
Ik ben voor 2 gega...LigZeeuw — 03:29 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
Op de handelaars en ...Gideonaut — 03:09 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
Zou je eerste velo...PieterTrapt — 03:08 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
Gulden middenweg: tw...365cycle — 03:06 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
Zou je eerste velo w...Hoekie — 03:01 PM |
Nieuw of tweedehands?
|
Ik ben voor 2 gegaan...Willeke_IGKT — 02:58 PM |
|