19-May-2017, 12:21 PM
Ik ben aardig getraind in het ligfietsen. Na vijf tochten na de winter had ik al een tocht van 140+ in de benen. De conditie bouw je elk jaar vrij snel op met de ligfiets. Heb vaak dat ik in de eerste tien kilometer voel dat mijn benen wat 'zwaar' zijn. Lijkt het altijd alsof ze wat vermoeid zijn. Dat gevoel is niet sterk, en trekt ook altijd snel weg. Meestal zijn de benen pas na een uur of drie fietsen goed opgewarmd en ben ik het vierde en vijfde uur meestal prettiger (als in: meer kracht dat uit de benen lijkt te komen) aan het fietsen dan de eerste paar uur (ik fiets daarentegen wel altijd het eerste deel tegen de wind). Mijn fiets is een goede 18 kilo, en daarbij meestal nog een kilo of 3 aan water (dat uiteraard gedurende de tocht minder wordt).
In ieder geval, dat 'zware' gevoel heb ik eigenlijk nooit bij een conventionele fiets. Je hebt je benen natuurlijk iets steunend op de trappers die voor je hangen. Daar komt misschien iets meer ondersteuning van je beenspieren bij kijken om je benen horizontaal te houden. Waarschijnlijk niet veel, maar net genoeg om het toch wat extra gevoel te geven?
In ieder geval, dat 'zware' gevoel heb ik eigenlijk nooit bij een conventionele fiets. Je hebt je benen natuurlijk iets steunend op de trappers die voor je hangen. Daar komt misschien iets meer ondersteuning van je beenspieren bij kijken om je benen horizontaal te houden. Waarschijnlijk niet veel, maar net genoeg om het toch wat extra gevoel te geven?
