09-Sep-2019, 09:34 AM
(09-Sep-2019, 07:13 AM)Fietsbennie schreef: Welk voordeel heb je eigenlijk aan zo'n cadansmeter?
Je krijgt een extra meetwaarde op je fietscomputer. Een hebbeding dus. Tenzij je een fanatiek wielrenner wilt worden en je trapvermogen wilt optimaliseren voor tijdrijden.
(09-Sep-2019, 07:13 AM)Fietsbennie schreef: Kun je zoiets niet "aanvoelen?"
Helemaal mee eens. Een mens is geen dagdeel gelijk in trapvermogen. "Luisteren" naar je lijf is bij duurvermogen essentieel. Het verhogen van je trapfrequentie boven je "gevoel" geeft meestal energieverlies en gaat ten koste van je trapduurvermogen. Bij elke omwenteling worden de knieën 4 keer stilgezet. Bovendien werken de spieren efficiënter bij minder snelle bewegingen.
