(12-May-2019, 12:04 AM)Bart Verbeek schreef: Zelfs uit filmpjes die aan lijken te tonen dat veganisme geen belemmering is voor het gebruik van anabole steroïden, probeer ik iets te extraheren waar ik iets aan heb. Enige gewrichtspijn heb ik bij bepaalde bewegingen wel, en als veganisme daarin iets zou kunnen betekenen dan wil ik op zijn minst daar meer van weten. Maar dat is niet echt iets voor dit forum.
Een bekende voetballer van FC Barcelona, ene Lionel, had in het verleden regelmatig blessures. Overgestapt op basis plantaardige voeding kan hij op 31 jarige leeftijd nog aardig spelen. Anabole steroïden worden zelden of nooit gebruikt door duursporters. Zeker niet door veganisten. Ik hou van lekker eten en heb dagen dat ik meer dan een kilo groenten en fruit naar binnen werk. Heb een BMI van 24 en een vetpercentage van 17%. Niet mager dus. Heb drie auto-immuunziekten en die geven geen beperkingen. Nooit last van spier- of gewrichtspijn. Van flexitariër, overstapt naar pescotariër, naar veganist. Alleen verbeteringen. De grootste sprong in gezondheid kwam na het laten staan van zuivelproducten en eieren. Je hoeft geen strikte veganist te worden.
https://www.drmcdougall.com/pdf/dr-mcdou...-dutch.pdf
Ik had je al een PB gestuurd.
