23-Apr-2025, 09:56 PM
Je kan electrolietpoeder kopen. Dat bevat de zouten die je nodig hebt. Daar een dosis van in een bidon water werkt beter dan sportdrank.
Wat je met sportdrank moet doen is het spul verdunnen (1 op 1, of zelfs 1 op 2).
De winderigheid is niet gek met krentenbollen en mueslirepen. Dat zijn naast langzame koolhydraten ook vezels
Wat je met sportdrank moet doen is het spul verdunnen (1 op 1, of zelfs 1 op 2).
De winderigheid is niet gek met krentenbollen en mueslirepen. Dat zijn naast langzame koolhydraten ook vezels
