|
Toch weer meer last van de achillespees/onderkant kuitspier
|
Berichten: 88
Topics: 7
Lid sinds: Aug 2023
Bedankt: 102
181 x bedankt in 83 berichten
16-Nov-2024, 08:27 AM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 16-Nov-2024, 08:28 AM door Raptobrikker.)
(15-Nov-2024, 01:52 PM)Frutsel schreef: Met plaatjes ver naar het midden van mijn voet (met mid-sole adapters) heb ik geen last van mijn achillespezen. Met plaatjes onder je tenen heb je een grotere hefboom van je trapper naar je achillespees, waardoor je de kuitspier meer op spanning moet houden om niet te gaan 'zwabberen' wat overbelasting creëert.
Het advies om te luisteren naar je lichaam is ook een goede. Denk niet 'ik trap het er wel uit', want daarmee maak je het meestal alleen maar erger.
Dit werkt ook voor mij. Voetplaatjes van mid foot cycling besteld en daarmee zitten de clips meer onder de zool. Daarmee komt er minder kracht op de achillespees te staan. Ik heb deze aangeschaft na een tip van Frutsel, waarvoor nogmaals dank.
https://mid-foot-cycling.com/
|
| Berichten in dit topic |
RE: Toch weer meer last van de achillespees/onderkant kuitspier - door Raptobrikker - 16-Nov-2024, 08:27 AM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Drive by wire...
|
|
Leuk bedacht maar ...datakneder — 11:00 AM |
|
Milan 4.2
|
|
Heeft iemand ooit ...datakneder — 10:56 AM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| ik na een weekje thu...qv-tester — 10:12 AM |
|
Drive by wire...
|
|
Idd, achter de lin...PieterTrapt — 09:47 AM |
|
Milan 4.2
|
| Nee, die ga ik erin ...Arend-Jan — 09:46 AM |
|
Milan GT verbouwing
|
| Tof!
Geeft dat jou o...Arend-Jan — 09:43 AM |
|
Verkeersborden, anders dan de standaard...
|
| Om terug te gaan naa...Niels van der Wal — 08:45 AM |
|
Milan GT verbouwing
|
| Nou het is inderdaad...Jeroen S — 08:27 AM |
|
Milan 4.2
|
| De echte ketting is ...Jeroen S — 08:14 AM |
|
Drive by wire...
|
| Hij heeft inderdaad ...Jeroen S — 08:09 AM |
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
| Als je een beetje zo...Jeroen S — 08:07 AM |
|
Verkeersborden, anders dan de standaard...
|
|
Overigens vind...Niels van der Wal — 07:01 AM |
|
Verkeersborden, anders dan de standaard...
|
|
Overigens vind i...Wim -de roetsende — 06:32 AM |
|
wat ze zeggen
|
|
Op de vraag of hij...Wim -de roetsende — 06:29 AM |
|
Drive by wire...
|
|
Het zijn er 2. N...Wim -de roetsende — 06:27 AM |
|
Tekenfilm Phineas en Ferb
|
|
'And here's uh.. ...ZoefZoef — 11:28 PM |
|
Tekenfilm Phineas en Ferb
|
| Ha, dat is vrijwel z...365cycle — 10:50 PM |
|