|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Berichten: 650
Topics: 3
Lid sinds: Jan 2024
Bedankt: 1821
1537 x bedankt in 644 berichten
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Maximale snelheid voor langere tijd?
Yup, met als 'langere tijd' een vol uur.
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Het is niet dat ik wil opscheppen. Maar de laatste keer dat ik aan het intervallen was, zat ik over de 20km/u
Dat doe ik je (zonder fiets  ) niet na, maar voor 20 km/u heb je bij 70 kg dus 70 * 20 * 0,263 W/kg/km/u nodig, dus ongeveer 367 W Feitelijk nog iets meer, bij een dergelijk tempo wordt de luchtweerstand een grotere factor. Is ergens per abuis je intervaltempo opgevoerd als FTP-tempo?
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Dit zijn de volgens Stryd berekende periodes in de zones van de zaterdag:
![[Afbeelding: image.png]](https://i.ibb.co/zGWp6YB/image.png)
Dit lijkt misschien iets realistischer.
Dat zijn de waarden van een prima tempotraining. In wielerjargon is dat ongeveer 'sweetspotten'.
Airborne Valkyrie - Airborne Carpe Diem - Airborne Manhattan Project - Van Nicholas Euros - Litespeed Ultimate - Koga Miyata FPC - Optima Baron - Optima Orca - Hase Pino - HP Gekko 20 FX - M5 Lowracer - Quest 259 'Quifje' - Milan SL2 'Yellow Submarine'
|
| Berichten in dit topic |
RE: Vandaag ben ik blij omdat..... - door Tijanus - 04-Nov-2024, 11:03 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 48 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet to registreren voordat je berichten kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Suuz stelt zich voor
|
| Ik weet niet meer we...Suuz750 — 09:57 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
|
Volgende week ga i...Lopopodium — 09:47 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
|
Er wordt hier te...Wim -de roetsende — 08:46 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
|
OBT2018 had ik tro...Willeke_IGKT — 08:42 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
|
OBT2018 had ik tro...Tijanus — 08:17 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
| OBT2018 had ik trouw...Arend-Jan — 08:10 PM |
|
Suuz stelt zich voor
|
| @Suuz750 : welkom hi...SnoekL#35 — 06:57 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
| Komen we überhaupt ...Jeroen S — 06:15 PM |
|
Suuz stelt zich voor
|
| Welke Trike bij jou ...Jeroen S — 05:56 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
|
Hellingen tot 5...datakneder — 05:45 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
| No way dat er gemidd...Arend-Jan — 05:43 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
|
Verder: Als je jez...Hardloper — 05:41 PM |
|
Bug in de site? Bericht blijft in "Snel...
|
| Ja Stan heeft ook ma...Hardloper — 05:39 PM |
|
Suuz stelt zich voor
|
|
Rijdt fantastisch!...datakneder — 05:35 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
|
Voor mij is dat ...Willeke_IGKT — 05:18 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
| Maurerstiege misschi...Josligfiets — 04:50 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
|
Zowel Peter als de...Tijanus — 04:40 PM |
|