|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Berichten: 395
Topics: 2
Lid sinds: Jan 2024
Bedankt: 1240
813 x bedankt in 383 berichten
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Maximale snelheid voor langere tijd?
Yup, met als 'langere tijd' een vol uur.
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Het is niet dat ik wil opscheppen. Maar de laatste keer dat ik aan het intervallen was, zat ik over de 20km/u
Dat doe ik je (zonder fiets  ) niet na, maar voor 20 km/u heb je bij 70 kg dus 70 * 20 * 0,263 W/kg/km/u nodig, dus ongeveer 367 W Feitelijk nog iets meer, bij een dergelijk tempo wordt de luchtweerstand een grotere factor. Is ergens per abuis je intervaltempo opgevoerd als FTP-tempo?
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Dit zijn de volgens Stryd berekende periodes in de zones van de zaterdag:
![[Afbeelding: image.png]](https://i.ibb.co/zGWp6YB/image.png)
Dit lijkt misschien iets realistischer.
Dat zijn de waarden van een prima tempotraining. In wielerjargon is dat ongeveer 'sweetspotten'.
Airborne Valkyrie - Airborne Carpe Diem - Airborne Manhattan Project - Van Nicholas Euros - Litespeed Ultimate - Koga Miyata FPC - Optima Baron - Optima Orca - Hase Pino - HP Gekko 20 FX - M5 Lowracer - Quest 259 'Quifje'
|
| Berichten in dit topic |
RE: Vandaag ben ik blij omdat..... - door Tijanus - 04-Nov-2024, 11:03 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: Jeroen S, ZoefZoef, 15 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
|
Gewoon... blij.LigfietsWilsum — 08:16 AM |
|
OBT 2025 Groningen
|
|
En toen ik begin d...Wim -de roetsende — 07:17 AM |
|
Medeliggers onderweg
|
|
It wasn't me. Mi...Wim -de roetsende — 07:09 AM |
|
Medeliggers onderweg
|
|
Gideon, Zoefzoef m...ZoefZoef — 05:21 AM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Gideon, Zoefzoef mis...365cycle — 02:23 AM |
|
Medeliggers onderweg
|
|
Tussen hasselt en ...LigfietsWilsum — 09:38 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Tussen hasselt en zw...blokdoorn — 09:34 PM |
|
OBT 2025 Groningen
|
|
Zijn er hier mense...TimSch — 09:17 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Vanmiddag rond 16 uu...gideon — 09:10 PM |
|
OBT 2025 Groningen
|
|
Zijn er hier mense...Hardloper — 09:03 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
|
Ik zag voorrijder ...Hardloper — 08:59 PM |
|
OBT 2025 Groningen
|
| Zijn er hier mensen ...Richard107 — 08:26 PM |
|
OBT 2025 Groningen
|
| Ach er rijden ook me...Jeroen S — 08:14 PM |
|
OBT 2025 Groningen
|
| De snelheid met de O...365cycle — 08:12 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Mbt clikvalve: ik he...365cycle — 08:08 PM |
|
OBT 2025 Groningen
|
| Ik heb een vraag ove...Richard107 — 08:01 PM |
|
OBT 2025 Groningen
|
|
Nu alleen nog meze...365cycle — 07:49 PM |
|
