|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Berichten: 175
Topics: 4
Lid sinds: Oct 2023
Bedankt: 0
375 x bedankt in 170 berichten
(09-Oct-2024, 11:49 AM)bucovaina schreef: ... ik toch wat last van mijn achillespees begon te krijgen afgelopen dagen/weken. Nu heb ik de laatste dagen wel wat rustiger aan gedaan en gaat het toch wel weer beter.
De plaatjes onder mijn schoenen staan zoals anders. Ik vermoed dat het komt omdat ik de laatste tijd toch wat harder begin te geven plus dat ik mijn cadans ook erg hoog heb gehouden voor mijn doen. Volgens mij moet ik wat rustiger opbouwen met die cadans dat ik het gecontroleerder kan volhouden. Eergisteren, gisteren en vandaag toch echt wat rustiger gereden en het lijkt wel weer beter te zijn.
Toch sloeg de schrik me gisteren even om het hart. Zo'n achillespeesblessure wil je niet laten escaleren. Geen ervaring mee, maar met wat ik hier heb gelezen, kan het we-ken duren eer dat genezen is. Ik had het een halfjaar geleden mezelf nooit horen zeggen: maar geen zin om met de speed pedelec naar het werk te gaan. Laat staan met de wagen.
Misschien komende week ook nog extra voorzichtig zijn tot het helemaal over is.
Mijn achillespezen zijn een zwak punt bij mij, wat voor mij goed werkt is het volgende:
- hoge cadans
- schoenplaatjes zo ver mogelijk naar achter
|
| Berichten in dit topic |
RE: Vandaag ben ik blij omdat..... - door LigZeeuw - 09-Oct-2024, 01:02 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 16 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Alpenvelomobiel
|
| Welkom! Leuk verhaal...365cycle — 09:53 PM |
|
Alpenvelomobiel
|
| Er is in Groot Britt...Willeke_IGKT — 09:45 PM |
|
Alternative tech
|
|
Ik gebruik ook al ...Bianca F — 09:40 PM |
|
Alpenvelomobiel
|
|
Ja ik ken de diffe...Tijanus — 09:37 PM |
|
Ligfiets& - nieuw item over het forum
|
|
We hebben het over...365cycle — 09:37 PM |
|
Ligfiets& - nieuw item over het forum
|
|
Toestemming vragen...Willeke_IGKT — 09:14 PM |
|
Remmerij
|
|
Het is met afdal...365cycle — 09:00 PM |
|
Alpenvelomobiel
|
| Welkom op het forum ...Hardloper — 08:48 PM |
|
Ligfiets& - nieuw item over het forum
|
| Dit lijkt mij dan we...Hardloper — 08:44 PM |
|
Fietsen wordt weer een stuk veiliger
|
| Ik moet het dus maar...Hardloper — 08:41 PM |
|
Alpenvelomobiel
|
| Ja ik ken de differe...alpenvelomobiel — 08:31 PM |
|
Ligfiets& - nieuw item over het forum
|
|
Als je op het foru...PlantageBohémien — 08:05 PM |
|
Fietsen wordt weer een stuk veiliger
|
| Dat er een boete bes...Tijanus — 07:12 PM |
|
Alpenvelomobiel
|
| Een extra achterwiel...Tijanus — 07:00 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Was een van jullie o...Atrike — 06:19 PM |
|
Fietsen wordt weer een stuk veiliger
|
|
Oei ik ga weleens ...Frutsel — 05:45 PM |
|
Alternative tech
|
|
Geo Activity Pla...Frutsel — 05:37 PM |
|
