Vandaag ben ik blij omdat.....

[365cycle]

Maar zoals een techniekdocent van mij daarbij aanvulde: je moet wel weten wat je meet..

Uiteraard. Ook die is hier al meermaals voorbij gekomen, in diverse gedaantes en contexten.

't Is maar een buikgevoel, maar met name HRV door een smartwatch gemeten, vind ik wel een moeilijke om écht geloof aan te hechten. Lees je toch vaak dat daar nog altijd medische apparatuur voor nodig is. 't Zal wel iets meten dat half wat in de goede richting van HRV gaat (laag/midden/hoog), maar echt accuraat? Daar twijfel ik sterk aan.

Ik heb niet meer nodig dan een goede indicatie, de exacte waarde is minder van belang.
Tot nu toe weet de Garmin altijd eerder dat ik ziek word dan ik zelf, en het ding heeft het ook door of ik 2 alcoholvrije biertjes of 2 echte Duveltjes gedronken heb. Alles dat daar tussenin zit durf ik dan ook wel aan te nemen.