schema conditie opbouwen
#2
Zelf merk ik elk jaar rond deze tijd dat de puf er soms een beetje vroeg uit is, ondanks dat ik weet dat ik gewoon een prima fietsconditie heb. Vandaag ook, eigenlijk was ik tegen de 100 kilometer al wel op. Maar weet ook dat je er vaak gewoon een beetje doorheen moet fietsen, en uiteindelijk werd de tocht bij 152 kilometer beëindigd. Heb het idee dat de dalende temperaturen een beetje debet zijn. Denk dat als het vandaag zomers warm zou zijn ik toch iets meer puf zou hebben.

Overigens is het goed om jezelf ook voldoende rust te gunnen. Het is heus niet erg twee of drie dagen achtereen te fietsen. Voor een keertje. Doe ik ook wel eens bij een goed weekend in het voor- of najaar, om het lekkere weer zoveel nog mee te kunnen pakken. Maar ik zou er geen vast patroon van maken. Zelf laat ik er graag één maar liever nog twee dagen tussen. Maar dat dus bij mij met tochten van 100 tot 200 kilometer. Geen idee met wat voor afstanden jij van doen hebt...
Antwoord
Bedankt door: Willeke_IGKT


Berichten in dit topic
schema conditie opbouwen - door bucovaina - 18-Sep-2024, 07:36 PM
RE: schema conditie opbouwen - door Lopopodium - 18-Sep-2024, 07:41 PM
RE: schema conditie opbouwen - door bucovaina - 18-Sep-2024, 07:47 PM
RE: schema conditie opbouwen - door Wim -de roetsende - 18-Sep-2024, 07:53 PM
RE: schema conditie opbouwen - door bucovaina - 18-Sep-2024, 08:07 PM
RE: schema conditie opbouwen - door Lopopodium - 18-Sep-2024, 07:55 PM
RE: schema conditie opbouwen - door bucovaina - 18-Sep-2024, 08:14 PM
RE: schema conditie opbouwen - door Jeroen S - 18-Sep-2024, 08:07 PM
RE: schema conditie opbouwen - door Willeke_IGKT - 18-Sep-2024, 10:10 PM
RE: schema conditie opbouwen - door 365cycle - 18-Sep-2024, 10:15 PM
RE: schema conditie opbouwen - door bucovaina - 19-Sep-2024, 06:55 AM
RE: schema conditie opbouwen - door Niels van der Wal - 19-Sep-2024, 07:46 AM
RE: schema conditie opbouwen - door bucovaina - 19-Sep-2024, 08:49 AM
RE: schema conditie opbouwen - door Niels van der Wal - 19-Sep-2024, 09:37 AM
RE: schema conditie opbouwen - door bucovaina - 19-Sep-2024, 09:59 AM
RE: schema conditie opbouwen - door Niels van der Wal - 19-Sep-2024, 10:56 AM
RE: schema conditie opbouwen - door 365cycle - 19-Sep-2024, 11:13 AM
RE: schema conditie opbouwen - door Frutsel - 19-Sep-2024, 09:47 AM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet to registreren voordat je berichten kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Voor welke velomobiel heb jij gekozen e...
Mijn eerste DF was e...zeetje — 11:10 PM
Wat er nu weer voor moois op Marktplaat...
De Rider vond ik o...Wim -de roetsende — 10:59 PM
Wat er nu weer voor moois op Marktplaat...
Dit gaat neem ik a...365cycle — 10:56 PM
wat ze zeggen
Die heb ik ook al ee...365cycle — 10:54 PM
wat ze zeggen
En zat er al zijn kl...Hardloper — 09:16 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Dat wat ik bestelde,...Hardloper — 09:16 PM
wat ze zeggen
Ik was aan het uit e...de Boer — 06:26 PM
Wat er nu weer voor moois op Marktplaat...
Zo'n Jester is inder...Jeroen S — 04:45 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
...ik me zo lekker Ã...datakneder — 03:45 PM
Wat er nu weer voor moois op Marktplaat...
Dat is inderdaad een...Status Quooh — 02:57 PM
Wat er nu weer voor moois op Marktplaat...
Tenzij je natuur...Gideonaut — 02:54 PM
Wat er nu weer voor moois op Marktplaat...
Tenzij je natuurli...365cycle — 02:15 PM
Nieuw Flevobike restauratieproject gest...
Het balhoofdlager we...renehin — 02:09 PM
Wat er nu weer voor moois op Marktplaat...
Toen zei hij: &quo...Bianca F — 01:33 PM
Wat er nu weer voor moois op Marktplaat...
Er staat ook nog...Casper Jansen — 11:19 AM
Wat er nu weer voor moois op Marktplaat...
Ik vind deze Rid...ligvogel — 08:23 AM
Wat er nu weer voor moois op Marktplaat...
Ja, die Jester...Wim -de roetsende — 07:21 AM