Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
schema conditie opbouwen
#1
Ik ben nu al enige tijd aan't rijden en ik merk eigenlijk niet zoveel vooruitgang meer. Nu vroeg ik me af, misschien doe ik het wel fout. Ik rijd maandag/dinsdag/woensdag, dan de rest van de week niets. Ik merk ook een groot verschil tussen mijn "maandagbenen" en mijn "woensdagavondbenen". Meestal ben ik wel redelijk op tegen woensdag of merk ik minstens toch echt wel dat ik de dagen ervoor gevmd heb.

Zou het niet beter zijn om maa-woe-vrij te rijden en dan dinsdag/donderdag van thuis te werken en "rustdagen" in te plannen?

Ik heb zo het gevoel dat ik zeker mijn beweging wel heb, maar niet genoeg kan recuperen tussen 2 dagen dat ik naar het werk fiets.
Antwoord }
Bedankt door: Willeke_IGKT


Berichten in dit topic
schema conditie opbouwen - door bucovaina - 18-Sep-2024, 07:36 PM
RE: schema conditie opbouwen - door Lopopodium - 18-Sep-2024, 07:41 PM
RE: schema conditie opbouwen - door bucovaina - 18-Sep-2024, 07:47 PM
RE: schema conditie opbouwen - door Wim -de roetsende - 18-Sep-2024, 07:53 PM
RE: schema conditie opbouwen - door bucovaina - 18-Sep-2024, 08:07 PM
RE: schema conditie opbouwen - door Lopopodium - 18-Sep-2024, 07:55 PM
RE: schema conditie opbouwen - door bucovaina - 18-Sep-2024, 08:14 PM
RE: schema conditie opbouwen - door Jeroen S - 18-Sep-2024, 08:07 PM
RE: schema conditie opbouwen - door Willeke_IGKT - 18-Sep-2024, 10:10 PM
RE: schema conditie opbouwen - door 365cycle - 18-Sep-2024, 10:15 PM
RE: schema conditie opbouwen - door bucovaina - 19-Sep-2024, 06:55 AM
RE: schema conditie opbouwen - door Niels van der Wal - 19-Sep-2024, 07:46 AM
RE: schema conditie opbouwen - door bucovaina - 19-Sep-2024, 08:49 AM
RE: schema conditie opbouwen - door Niels van der Wal - 19-Sep-2024, 09:37 AM
RE: schema conditie opbouwen - door bucovaina - 19-Sep-2024, 09:59 AM
RE: schema conditie opbouwen - door Niels van der Wal - 19-Sep-2024, 10:56 AM
RE: schema conditie opbouwen - door 365cycle - 19-Sep-2024, 11:13 AM
RE: schema conditie opbouwen - door Frutsel - 19-Sep-2024, 09:47 AM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ha Nico jij hebt nu ...gideon — 03:32 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
... ik de DF XL moch...-Nico- — 12:20 AM
Garmin edge: opladen via achterkant
Nieuwe update: Woen...Kapitein Bosui — 10:47 PM
Ervaringen met de Bülk4More en de Bülk ...
Ik begreep dat er zo...Arend-Jan — 09:30 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
En wat is het verh...datakneder — 09:18 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Korte kap en warm we...Hoekie — 08:49 PM
Ervaringen met de Bülk4More en de Bülk ...
Vandaag eindelijk in...Hoekie — 08:46 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
En wat is het verhaa...Lopopodium — 07:32 PM
Medeliggers onderweg
zojuist een aardige ...gideon — 07:28 PM
Velomobielen in het verkeer
Ik denk dat het ook ...Bob Hagendijk — 02:01 PM
Velomobielen in het verkeer
Het hangt er (is m...Wim -de roetsende — 01:31 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
...omdat ik er zonde...datakneder — 01:06 PM
Velomobielen in het verkeer
Het hangt er (is mij...Arend-Jan — 12:10 PM
Medeliggers onderweg
Ik zat in een vliegt...Willeke_IGKT — 08:26 AM
wat ze zeggen
Twee kleine kinderen...JanBurp — 07:59 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
En vandaag na 5 ma...-Nico- — 10:21 PM
Unieke fiets: Munzo TT van Fast FWD
Dat gebrek aan ruimt...Frutsel — 09:41 PM