Langere ritten en pauzes inlassen

[blokdoorn]

Ik neem altijd eten en drinken mee, in de velomobiel kan ik ook wel halfpauze houden, wat al etend langzamer rijdend. Voor een langere rit neem ik in de velomobiel na 80-100km de eerste pauze. Tenzij je natuurlijk iets ziet dat leuk is om voor te stoppen. Dan moet ik ook eten ook als ik geen trek heb, want anders stopt het zon 75km verder… Daarna veel vaker pauze, meestal zo na 40-60km.