Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Met welke cadans rijden jullie normaal gezien
#7
Als je benen moe worden voordat je buiten adem raakt, moet je cadans omhoog, als je buiten adem raakt voordat je benen moe worden, moet je cadans omlaag.
Het is een evenwichtspelletje tussen spieren en cardiovasculair systeem.

Ik kom vanaf een lage cadans, maar met de VM (eerst DF, nu Bülk) heb ik me toch een wat hogere cadans aangewend. Met name omdat je toch gaat merken dat een VM meer weegt dan een fiets, dus met een lichtere versnelling en meer toeren is beter voor je knieën dan stoempen
Antwoord }
Bedankt door: Willeke_IGKT , Hardloper , Tijanus , Jeroen S


Berichten in dit topic
RE: Met welke cadans rijden jullie normaal gezien - door Frutsel - 22-Jul-2024, 02:12 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
LEL 2025
61.453 km/h!!...TimSch — 09:24 PM
LEL 2025
61.453 km/h!!  ...Hardloper — 09:07 PM
Kilometer topic
Mijn topsnelheid...Hardloper — 08:57 PM
Vlechtje hoe en wat.
Die punt bovenop h...Gideonaut — 08:51 PM
Medeliggers onderweg
En dan met 60 km/u m...TimSch — 08:45 PM
Medeliggers onderweg
Enige jammere was ...Wim -de roetsende — 08:41 PM
LEL 2025
In de velomobiel was...Tijanus — 08:39 PM
Medeliggers onderweg
Ging als de brandwee...TimSch — 08:29 PM
Gestroomlijnde tweewieler
Voor mijn woon-werk ...Willeke_IGKT — 07:51 PM
Vlechtje hoe en wat.
Die punt bovenop h...Lopopodium — 07:49 PM
LEL 2025
61.453 km/h!! ...LigfietsWilsum — 07:20 PM
Medeliggers onderweg
Hoe ging de LEL?...Hoekie — 07:01 PM
Gestroomlijnde tweewieler
Verantwoord rijgedra...Roepers — 06:44 PM
Vlechtje hoe en wat.
De Bülk misschie...datakneder — 06:17 PM
Medeliggers onderweg
Hoe ging de LEL? ...Wim -de roetsende — 06:06 PM
Vlechtje hoe en wat.
Ride or die  :cool...Wim -de roetsende — 05:53 PM
Medeliggers onderweg
Hoe ging de LEL?LigfietsWilsum — 05:53 PM