|
Ervaring eerste rit naar het werk
|
Berichten: 1.037
Topics: 17
Lid sinds: Apr 2021
Bedankt: 1251
1776 x bedankt in 890 berichten
(27-Jun-2024, 03:57 PM)bucovaina schreef: Desondanks dus wel dik anderhalve kilo kwijt zegt de weegschaal. Ik vermoed dat ik meer dan dat aan vet kwijt ben. Als ik je verhalen zo lees, zou je inderdaad wel wat spieropbouw gehad moeten hebben. Je hebt zeker niet even huidplooien gemeten twee maanden geleden?
Citaat:Nu buiten mijn extra beweging die ik wekelijks heb dankzij de velomobiel, let ik ook echt wel harder op mijn voeding dan ervoor. 's Morgens als ik met de velomobiel vertrek, whey in de drinkbus zodat ik niet uitgehongerd op het werk aan kom (ik ontbijt pas op het werk). 's Middags gewoon boterhammen met kaas/hesp of iets dergelijks, zonder boter. En 's avonds laat ik me ook veel minder gaan dan ervoor (ik durfde wel hier en daar wat mayo bij te doen en zo). Ook eet ik een pak meer fruit en studentenhaver in plaats van zoete dingen binnen te spelen.
Brr, whey.. krijg je echt geen soort ontbijt weg voor het fietsen?
Vergis je niet dat ook fruit en studentenhaver de nodige suiker bevatten. Uiteraard ook, in tegenstelling tot de suiker die je ervoor laat staan, vezels en vetten. Goed bezig!
|
| Berichten in dit topic |
RE: Ervaring eerste rit naar het werk - door Bacchus - 27-Jun-2024, 04:55 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 2 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Over die koptelefoons...
|
| ...zoals jullie wete...365cycle — 12:44 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| .. ik vandaag mijn j...Josligfiets — 12:33 PM |
|
Verlichtingsbatterij in de velomobiel: ...
|
| Nauwkeurige informat...Arend-Jan — 11:24 PM |
|
OBT 2025 Groningen
|
|
Voor iedere brug e...TimSch — 10:09 PM |
|
OBT 2025 Groningen
|
| Voor iedere brug een...LigfietsWilsum — 09:43 PM |
|
OBT 2025 Groningen
|
|
Rijkswaterstaat ...TimSch — 09:18 PM |
|
QV 171 te koop
|
| Het is de tweelingzu...blokdoorn — 07:51 PM |
|
OBT 2025 Groningen
|
|
Rijkswaterstaat he...Kapitein Bosui — 06:45 PM |
|
OBT 2025 Groningen
|
|
Rijkswaterstaat he...Willeke_IGKT — 06:21 PM |
|
OBT 2025 Groningen
|
| Rijkswaterstaat heef...LigfietsWilsum — 06:16 PM |
|
Zwarte fietsen ?
|
|
Natuurkundig i...Veloquest — 06:07 PM |
|
QV 171 te koop
|
| Kan je nu mooi aan d...Veloquest — 06:02 PM |
|
Motor-(mist)lampen op je ligfiets?
|
| Ik heb met zoiets ge...GHOOGEN — 06:00 PM |
|
Verlichtingsbatterij in de velomobiel: ...
|
| Lekenvraag: wat doet...GertBr — 05:57 PM |
|
QV 171 te koop
|
|
Gefeliciteerd, wat...Hardloper — 05:34 PM |
|
Motor-(mist)lampen op je ligfiets?
|
| Laatst een nogal fel...blokdoorn — 03:29 PM |
|
Motor-(mist)lampen op je ligfiets?
|
| Als je ze naar bened...Gideonaut — 02:20 PM |
|