ligfietsers.nl › Algemeen › Veiligheid en gezondheid
Hartslagen (& ook wel cadans / vermogen)

Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Topic Modes
Hartslagen (& ook wel cadans / vermogen)
Wim -de roetsende Offline
Roeifietser
*****
Berichten: 6.545
Topics: 167
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 2661
8931 x bedankt in 4318 berichten
#65
11-Jun-2024, 08:29 PM (Dit bericht is het laatst bewerkt op 11-Jun-2024, 08:30 PM door Wim -de roetsende.)
Voor mijn achillespeesruptuur reed ik meestal met een cadans tussen de 90 en 110.

Bij hevig versnellen ging het vaak boven de 120.

Na mijn achillespeesruptuur moest ik mijn rechterbeen sterker proberen te maken en moest ik meer op kracht gaan fietsen. Dus met een lagere cadans.

Daar ga je uiteindelijk aan wennen en tegenwoordig fiets ik meestal met een cadans tussen de 75 en 95.


De snelheid is nu meestal wel iets hoger dan vroeger.
Wim -de roetsende

Thys 209 Rowingbike - Milan SL MK7 - M5 CHR - DF 282
Website Zoek
Antwoord }
Bedankt door: Willeke_IGKT , Hardloper


Berichten in dit topic
RE: Hartslagen - door Lopopodium - 26-Sep-2023, 09:14 PM
RE: Hartslagen - door datakneder - 26-Sep-2023, 09:40 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 26-Sep-2023, 10:04 PM
RE: Hartslagen - door Hoekie - 26-Sep-2023, 10:09 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 27-Sep-2023, 09:07 AM
RE: Hartslagen - door TimSch - 27-Sep-2023, 08:33 PM
RE: Hartslagen - door Wim -de roetsende - 27-Sep-2023, 09:28 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 27-Sep-2023, 10:05 PM
RE: Hartslagen - door 365cycle - 28-Sep-2023, 12:11 AM
RE: Hartslagen - door Piet K - 28-Sep-2023, 12:13 AM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 28-Sep-2023, 08:38 AM
RE: Hartslagen - door Jeroen S - 01-Oct-2023, 11:37 AM
RE: Hartslagen - door Wim -de roetsende - 01-Oct-2023, 02:27 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 01-Oct-2023, 02:35 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 07-Feb-2024, 12:51 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 29-May-2024, 04:32 PM
RE: Hartslagen - door PieterTrapt - 29-May-2024, 05:47 PM
RE: Hartslagen - door Bacchus - 29-May-2024, 08:06 PM
RE: Hartslagen - door Tom Fekkes - 29-May-2024, 08:17 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 29-May-2024, 06:15 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 29-May-2024, 09:04 PM
RE: Hartslagen - door Willeke_IGKT - 29-May-2024, 09:30 PM
RE: Hartslagen - door qv-tester - 29-May-2024, 09:32 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 30-May-2024, 09:56 AM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 30-May-2024, 03:58 PM
RE: Hartslagen - door 365cycle - 30-May-2024, 04:31 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 30-May-2024, 05:13 PM
RE: Hartslagen - door LigZeeuw - 30-May-2024, 07:26 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 30-May-2024, 07:55 PM
RE: Hartslagen - door LigZeeuw - 30-May-2024, 08:17 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 30-May-2024, 09:18 PM
RE: Hartslagen - door Merijn - 31-May-2024, 12:04 AM
RE: Hartslagen - door Merijn - 31-May-2024, 07:25 AM
RE: Hartslagen - door Wim -de roetsende - 31-May-2024, 08:37 AM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 31-May-2024, 08:17 AM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 31-May-2024, 09:11 AM
RE: Hartslagen - door Boyd Maduro - 31-May-2024, 10:07 AM
RE: Hartslagen - door Bacchus - 31-May-2024, 12:16 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 31-May-2024, 11:10 AM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 31-May-2024, 02:02 PM
RE: Hartslagen - door Arend-Jan - 31-May-2024, 08:58 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 31-May-2024, 09:09 PM
RE: Hartslagen - door Arend-Jan - 31-May-2024, 09:18 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 31-May-2024, 09:24 PM
RE: Hartslagen - door Merijn - 31-May-2024, 11:22 PM
RE: Hartslagen - door Niels van der Wal - 01-Jun-2024, 10:36 AM
RE: Hartslagen - door Jeroen S - 01-Jun-2024, 01:12 AM
RE: Hartslagen - door Wim -de roetsende - 01-Jun-2024, 08:14 AM
RE: Hartslagen - door Willeke_IGKT - 01-Jun-2024, 07:45 AM
RE: Hartslagen - door Arend-Jan - 01-Jun-2024, 09:01 AM
RE: Hartslagen - door Merijn - 01-Jun-2024, 09:26 AM
RE: Hartslagen - door Wim -de roetsende - 01-Jun-2024, 04:57 PM
RE: Hartslagen - door datakneder - 01-Jun-2024, 10:25 AM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 01-Jun-2024, 11:38 AM
RE: Hartslagen - door 365cycle - 01-Jun-2024, 12:26 PM
RE: Hartslagen - door Niels van der Wal - 01-Jun-2024, 05:30 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 01-Jun-2024, 01:38 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 01-Jun-2024, 05:59 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 02-Jun-2024, 09:29 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 05-Jun-2024, 10:30 PM
RE: Hartslagen (& ook wel cadans / vermogen) - door Wim -de roetsende - 11-Jun-2024, 08:29 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:

Nieuwe berichten
Vandaag ben ik blij omdat.....
Nou, komt ie dan: ...Hardloper — 09:02 PM
Klapstuur Nazca gezocht
Inmiddels niet meer ...broxtor — 07:48 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Het kantoor verhuisd...Hoekie — 07:24 PM
M5 Carbon High Racer oftewel CHR
Een zekere Stan van ...Snoek043 — 03:12 PM
M5 Carbon High Racer oftewel CHR
Klopt zeker Marco. M...365cycle — 03:00 PM
M5 Carbon High Racer oftewel CHR
De instabiliteit b...Roepers — 02:50 PM
M5 Carbon High Racer oftewel CHR
Inderdaad jammer d...365cycle — 02:05 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Nou, komt ie dan: Ik...365cycle — 01:35 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Blije berichten ...Niels van der Wal — 01:24 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ik zou ook blij wo...Willeke_IGKT — 12:54 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Voor het overige e...Wim -de roetsende — 12:45 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Blije berichten in...LigfietsWilsum — 12:45 PM
M5 Carbon High Racer oftewel CHR
Is daar nog ergens ...Niels van der Wal — 12:04 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Het is echt meestal ...blokdoorn — 11:29 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ik ben blij dat mijn...Wim -de roetsende — 11:26 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Blije berichten in d...Wim -de roetsende — 11:20 AM
M5 Carbon High Racer oftewel CHR
Is daar nog ergens e...Snoek043 — 10:56 AM