|
Hartslagen (& ook wel cadans / vermogen)
|
Berichten: 7.218
Topics: 180
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 3301
10399 x bedankt in 4967 berichten
11-Jun-2024, 08:29 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 11-Jun-2024, 08:30 PM door Wim -de roetsende.)
Voor mijn achillespeesruptuur reed ik meestal met een cadans tussen de 90 en 110.
Bij hevig versnellen ging het vaak boven de 120.
Na mijn achillespeesruptuur moest ik mijn rechterbeen sterker proberen te maken en moest ik meer op kracht gaan fietsen. Dus met een lagere cadans.
Daar ga je uiteindelijk aan wennen en tegenwoordig fiets ik meestal met een cadans tussen de 75 en 95.
De snelheid is nu meestal wel iets hoger dan vroeger.
Thys 209 Rowingbike - M5 CHR - DF 282 - DFxl 137 - Rans Dynamik Pro - M5 MinimalBike
|
| Berichten in dit topic |
RE: Hartslagen (& ook wel cadans / vermogen) - door Wim -de roetsende - 11-Jun-2024, 08:29 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Wereld Kampioenschappen 2026, Sittard
|
| Inmiddels wel, en na...Tijanus — 10:55 PM |
|
Foto's zonder verhaal
|
| Fietspad door het da...Roepers — 10:51 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Ik was vandaag al bl...Jeroen S — 10:39 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Vandaag haalde ik ee...365cycle — 10:13 PM |
|
Foto's zonder verhaal
|
| Ik hoop dat ik het g...Hardloper — 08:56 PM |
|
Northlandvelo.EU is live
|
| Dank je wel voor het...Hardloper — 08:41 PM |
|
Foto's zonder verhaal
|
|
Hee Tovenaar, fiet...De tovenaar — 07:42 PM |
|
Northlandvelo.EU is live
|
|
Ik heb ook een 26...benparke — 07:13 PM |
|
Foto's zonder verhaal
|
| Hee Tovenaar, fietst...Lig-hen — 03:27 PM |
|
Northlandvelo.EU is live
|
| Ik heb ook een 26-i...Hardloper — 02:52 PM |
|
Kilometer topic
|
| 454km in Februari, v...Marten — 01:06 PM |
|
Foto's zonder verhaal
|
| De tovenaar — 12:24 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
|
Nee weet ik maar...Boyd Maduro — 11:53 AM |
|
Kilometer topic
|
| 828km in februari. E...TimSch — 11:27 AM |
|
Northlandvelo.EU is live
|
| Even ter info: mocht...benparke — 11:03 AM |
|
Garmin edge 830 op neusbuis ligger (ond...
|
| Hebben deze mount op...SnoekL#35 — 07:55 AM |
|
Garmin edge 830 op neusbuis ligger (ond...
|
|
Zoiets misschien? H...Josligfiets — 06:51 AM |
|
