ligfietsers.nl › Algemeen › Veiligheid en gezondheid
Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips?

Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Topic Modes
Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips?
Jeroen S Online
Moderator
*****
Berichten: 2.537
Topics: 14
Lid sinds: Oct 2020
Bedankt: 1321
5022 x bedankt in 2377 berichten
#32
04-Jun-2024, 11:51 PM
Mijn tip; morgen een hersteltraining. Rustig aan, niet op de snelheid letten maar wel wat bewegen. De verzuring moet ook weer uit de spieren. Ga je niet fietsen, probeer dan een stukje te wandelen met de lunch ofzo. Beetje bewegen helpt.
Zoek
Antwoord }
Bedankt door: 365cycle , Willeke_IGKT , Hardloper , Bacchus


Berichten in dit topic
RE: Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips? - door Jeroen S - 04-Jun-2024, 11:51 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:

Nieuwe berichten
Podbike Frikar: wie grijpt zijn 'kans'?
Ik zie nu pas dat ik...Wim -de roetsende — 06:53 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Je hebt gelijk Jer...Wim -de roetsende — 06:50 AM
Route tips gevraagd: Goes Esonstad
De Vogelweg  :@ die ...gideon — 06:09 AM
Medeliggers onderweg
Vandaag medeliggers ...datakneder — 09:47 PM
Milan 4.2
Meer plaatjes bij d...Arend-Jan — 08:02 PM
Route tips gevraagd: Goes Esonstad
Ik zal de route ri...365cycle — 06:44 PM
Milan 4.2
Nu iets bedenken e...365cycle — 06:32 PM
wat ze zeggen
"Gaat het wel g...Roepers — 04:21 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Je hebt gelijk Jeroe...Tom Fekkes — 02:32 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Ik zou iets breder k...Jeroen S — 02:15 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
denk toch echt met t...Jeroen S — 02:06 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Beste Wim, Wilhelmi...Tom Fekkes — 01:41 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Ik heb een Gaucho. E...Lopopodium — 12:08 PM
Podbike Frikar: wie grijpt zijn kans?
Voordat het weer in ...Gideonaut — 10:53 AM
Podbike Frikar: wie grijpt zijn kans?
Na het begin van d...Willeke_IGKT — 10:18 AM
Milan 4.2
23 tands (100mm) ket...Arend-Jan — 10:13 AM
Podbike Frikar: wie grijpt zijn kans?
:angel:Gideonaut — 09:47 AM