Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips?
#31
Kijk aan, nu al boven de 30! Big Grin

Nu zijn er een paar dingen om rekening mee te houden:
  • Vaart houden is leuk en maakt je sneller, maar ik heb mezelf er ook weleens een enkele keer op betrapt dat ik "komt toch niks uit dat straatje" dacht. We hebben kinderen, moeten we gewoon echt niet gaan doen. Defensief blijven rijden, als je het niet zeker weet remmen en dan maar weer een keer optrekken. Je route leren lezen doet wel een hoop!
  • Bovenstaande gebeurt het snelst wanneer ik op mijn tandvlees loop. Als je al vermoeid bent, kan je beter rustig aan doen.
  • Als laatste: Bij maximale inspanning maakt je lichaam stresshormoon aan. Dat zorgt bij mij voor fel rijgedrag en een kort lontje. Op de openbare weg rijd ik dus niet echt op het randje. 
In words of others,
Wisdom blooms, forums unite,
Quoted love takes flight.
Antwoord }


Berichten in dit topic
RE: Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips? - door 365cycle - 04-Jun-2024, 10:35 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen:
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Shein Discount Code 2026: 50% Off for Re...
Cycling enthusiasts ...mahidzen0311 — 05:33 AM
Shein Discount Code 2026: 50% Off for Ne...
Cycling enthusiasts ...mahidzen0311 — 05:32 AM
Mijn CHR Carbon High Racer
Als verkoper zijnde ...Lopopodium — 11:37 PM
bereikbaarheid ligfiets.net
Geen issues hier op ...Gideonaut — 10:50 PM
bereikbaarheid ligfiets.net
Bij mij doet ie het ...Boyd Maduro — 10:46 PM
Mijn CHR Carbon High Racer
Nou ja, het was bie...ZoefZoef — 08:56 PM
Mijn CHR Carbon High Racer
Nou ja, het was bied...Wim -de roetsende — 07:50 PM
bereikbaarheid ligfiets.net
Ik kan ligfiets.net...ZoefZoef — 06:34 PM
Mijn CHR Carbon High Racer
Voor 100 euro meer d...ZoefZoef — 06:25 PM
Mijn CHR Carbon High Racer
Het blijft een popul...Wim -de roetsende — 05:13 PM
bereikbaarheid ligfiets.net
Ik kan ligfiets.net ...TheoZw — 04:53 PM
bereikbaarheid ligfiets.net
Bij mij gisteren nie...TimSch — 04:43 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ik heb gisteren de e...Wim -de roetsende — 04:39 PM
Vervangende 20 inch wielkappen?
Gisteren als 59 ja...Wim -de roetsende — 04:32 PM
bereikbaarheid ligfiets.net
Net geprobeerd met 3...ZoefZoef — 04:18 PM
bereikbaarheid ligfiets.net
Ik ben in Nederlan...Wim -de roetsende — 04:07 PM
bereikbaarheid ligfiets.net
Waarschijnlijk ergen...LigfietsWilsum — 04:01 PM