Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips?
#31
Kijk aan, nu al boven de 30! Big Grin

Nu zijn er een paar dingen om rekening mee te houden:
  • Vaart houden is leuk en maakt je sneller, maar ik heb mezelf er ook weleens een enkele keer op betrapt dat ik "komt toch niks uit dat straatje" dacht. We hebben kinderen, moeten we gewoon echt niet gaan doen. Defensief blijven rijden, als je het niet zeker weet remmen en dan maar weer een keer optrekken. Je route leren lezen doet wel een hoop!
  • Bovenstaande gebeurt het snelst wanneer ik op mijn tandvlees loop. Als je al vermoeid bent, kan je beter rustig aan doen.
  • Als laatste: Bij maximale inspanning maakt je lichaam stresshormoon aan. Dat zorgt bij mij voor fel rijgedrag en een kort lontje. Op de openbare weg rijd ik dus niet echt op het randje. 
In words of others,
Wisdom blooms, forums unite,
Quoted love takes flight.
Antwoord }


Berichten in dit topic
RE: Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips? - door 365cycle - 04-Jun-2024, 10:35 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Vandaag ben ik blij omdat.....
.... het een heerl...TvWijk — 09:14 PM
Marco's ligfietstochten
De Grasshopper wordt...Roepers — 07:52 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Nee we zijn niet goe...Hardloper — 07:35 PM
Banden, banden en nog eens banden
En de grap is dat ik...Arend-Jan — 01:33 PM
Banden, banden en nog eens banden
Een klapband op een ...Kapitein Bosui — 12:32 PM
Uit de media ligfiets nieuws
Zo te zien ergens op...De tovenaar — 11:36 AM
Banden, banden en nog eens banden
Jullie missen een in...365cycle — 11:28 AM
Banden, banden en nog eens banden
Keihard oppompen...Niels van der Wal — 10:34 AM
Vast of klapstuur?
Ik vind het wel meev...melle z — 10:21 AM
Uit de media ligfiets nieuws
Een Flevoracer dus. ...Roepers — 09:27 AM
Vast of klapstuur?
Met 'n bijvoorbeeld ...martinus — 09:15 AM
Banden, banden en nog eens banden
Wim Schermer heeft h...Jeroen S — 09:00 AM
Vast of klapstuur?
Ik vind het wel meev...Jeroen S — 08:53 AM
Wintertraining 2026
Peter werkte destijd...Jeroen S — 08:44 AM
Banden, banden en nog eens banden
Ik heb nog wel men...Niels van der Wal — 08:44 AM
Banden, banden en nog eens banden
Ik heb nog wel mense...Frutsel — 12:50 AM
Uit de media ligfiets nieuws
Linksonder bij 't vo...martinus — 12:17 AM