Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips?
#31
Kijk aan, nu al boven de 30! Big Grin

Nu zijn er een paar dingen om rekening mee te houden:
  • Vaart houden is leuk en maakt je sneller, maar ik heb mezelf er ook weleens een enkele keer op betrapt dat ik "komt toch niks uit dat straatje" dacht. We hebben kinderen, moeten we gewoon echt niet gaan doen. Defensief blijven rijden, als je het niet zeker weet remmen en dan maar weer een keer optrekken. Je route leren lezen doet wel een hoop!
  • Bovenstaande gebeurt het snelst wanneer ik op mijn tandvlees loop. Als je al vermoeid bent, kan je beter rustig aan doen.
  • Als laatste: Bij maximale inspanning maakt je lichaam stresshormoon aan. Dat zorgt bij mij voor fel rijgedrag en een kort lontje. Op de openbare weg rijd ik dus niet echt op het randje. 
In words of others,
Wisdom blooms, forums unite,
Quoted love takes flight.
Antwoord }


Berichten in dit topic
RE: Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips? - door 365cycle - 04-Jun-2024, 10:35 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
M5 CHR Carbon stoelsteunhoogte
Kan er aan de voorka...Jeroen S — 12:11 PM
M5 Carbon High Racer oftewel CHR
Ik ben ooit bij ee...Tijanus — 12:07 PM
M5 Carbon High Racer oftewel CHR
Ik heb een x low geh...Jeroen S — 11:33 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Blij dat ik gister...LigfietsWilsum — 11:29 AM
M5 CHR Carbon stoelsteunhoogte
Ik heb 4 cm. Spacers...Taylan — 11:05 AM
M5 CHR Carbon stoelsteunhoogte
Welkom Ozan, we kunn...Jeroen S — 11:03 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Met de buren heb ik ...Jeroen S — 10:55 AM
M5 CHR Carbon stoelsteunhoogte
Beste Wim, Ik heb in...Taylan — 10:52 AM
M5 CHR Carbon stoelsteunhoogte
Van harte welkom Oza...365cycle — 10:49 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Met hoeveel velo...TimSch — 10:12 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Met hoeveel velomo...Wim -de roetsende — 09:27 AM
M5 CHR Carbon stoelsteunhoogte
Ik ben Ozan Taylan...Wim -de roetsende — 09:22 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Met hoeveel velomobi...Hardloper — 09:17 AM
M5 CHR Carbon stoelsteunhoogte
Ik ben Ozan Taylan e...Taylan — 09:00 AM
M5 CHR Carbon stoelsteunhoogte
Welkom Taylan. Ku...Willeke_IGKT — 08:41 AM
M5 CHR Carbon stoelsteunhoogte
Beste gebruikers, ik...Taylan — 08:19 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Blij dat ik gisteren...TimSch — 08:17 AM