Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips?

[Bacchus]

Ergens anders al vaker geschreven. Ik vind de gemiddelde snelheid niet zo belangrijk.

Het gaat mij meer om de kruissnelheid.

Met gemiddelde snelheid en kruissnelheid meet je verschillende dingen. Het eerste is hoe handig je bent en hoe snel je op bestemming bent. Het tweede is hoe groot je uithoudingsvermogen is en hoe je in het verkeer meekomt.

Ik snap je wel: want wat kan het je schelen dat je drie minuten eerder op kantoor bent? Bevestiging dat je motortje nog lekker loopt, is een stuk waardevoller.