Hartslagen (& ook wel cadans / vermogen)

[Bacchus]

In de uitslag van de test staat het volgende zinnetje:

please adapt the given heart rate values to the sport being performed by adding or subtracting the following beats per minute:

+10 for running

+5 for walking

-10 for swimming

Je hartslag is dus sterk afhankelijk van de sport die je doet. Hier zijn meerdere redenen voor maar een deel is afhangkelijk van waar je bloed naartoe moet en hoe makkelijk het daar komt.

Interessant, dat verklaart wel waarom mijn hartslag op de ligfiets structureel lager is bij eenzelfde gevoelsmatige inspanning ten opzichte van de bukfiets, die weer structureel lager is dan lopend. Al is dat laatste m.i. een heel ander soort, veel completere inspanning.