|
Hartslagen (& ook wel cadans / vermogen)
|
Berichten: 6.444
Topics: 119
Lid sinds: Sep 2020
Bedankt: 13432
10353 x bedankt in 5036 berichten
30-May-2024, 04:31 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 30-May-2024, 04:32 PM door 365cycle.)
(30-May-2024, 03:58 PM)Hardloper schreef: Wat zijn eigenlijk de nadelen om in een te grote cadans rijden? Het is minder efficiënt; je belast je hart en longen zwaarder voor hetzelfde vermogen.
Te lage cadans rijden is ook minder efficiënt; je belast dan je spieren, pezen en knieën zwaarder voor hetzelfde vermogen, en er is een groter blessurerisico (bij extreem hoge cadans overigens ook).
In words of others,
Wisdom blooms, forums unite,
Quoted love takes flight.
|
| Berichten in dit topic |
RE: Hartslagen - door 365cycle - 30-May-2024, 04:31 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 3 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Mooi Twente
|
| Bij een afgesloten w...Chepap — 09:36 AM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Omdat ik mijn tante ...Hardloper — 09:26 AM |
|
Mooi Twente
|
| Beterschap Wim en vo...Hardloper — 09:22 AM |
|
Medeliggers onderweg
|
|
Dan hebb...Boyd Maduro — 08:06 AM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Hij reed cabrio en d...TimSch — 07:48 AM |
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
| Ik heb de route 3x g...ZoefZoef — 01:58 AM |
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
| het kan ook altijd n...Veloquest — 01:26 AM |
|
Medeliggers onderweg
|
|
Het is echt heel z...Veloquest — 01:25 AM |
|
Mooi Twente
|
| Heel vervelend dat j...Lig-hen — 09:42 PM |
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
| Je zou zeggen dat ie...ZoefZoef — 08:25 PM |
|
Kilometer topic
|
| Deze week weer ruim ...Willeke_IGKT — 08:20 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Vandaag op ongeveer ...Willeke_IGKT — 08:13 PM |
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
| Gevonden voorwerpen ...Coen__ — 07:22 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Het is echt heel zel...TimSch — 07:15 PM |
|
Mooi Twente
|
| Vandaag reden we wee...Wim -de roetsende — 07:13 PM |
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
|
Ik mn sleutelbos...Tom Fekkes — 06:39 PM |
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
|
Ik mn sleutelbos b...Bianca F — 06:34 PM |
|
