Ervaring eerste rit naar het werk

[Hardloper]

Dit betekent dat je volledig op de automatische piloot een stuk afgelegd hebt en dus niet meer bewust bezig was met je locatie, wat je doel is en wat je nog moet doen.
Mensen doen hier soms uren yoga voor; gaan mediteren of ervaren dit nooit en raken in een burnt-out. Een stukje fietsen geeft je de zelfde ervaring en je komt nog eens ergens. :-)

Hier ben ik dus niet mee eens. Ik doe naast hardlopen, liggen, ook aan yoga. Nou met yoga ben ik bewust bezig met mijn spieren stimuleren die anders geen aandacht krijgen. Dat vind ik persoonlijk echt wel een meerwaarde.