Vandaag ben ik niet blij omdat.....

[PieterTrapt]

Balen Pieter!
In mijn ervaring: te vaak met teveel koppel rijden levert problemen met mijn "onderstel" op (knieën o.a.). Zolang ik focus houd op een relatief hoge cadans gaat het goed. Ik heb hier al eens vaker kritiek op gehad, want een hoge cadans is sportief gezien minder efficiënt. In mijn beleving is dat niet de hele waarheid, want zoals ik het zie en ervaar: lagere cadans = zwaardere belasting spieren, hogere cadans = zwaardere belasting hart+vaten. 
Dus, mijn motto is: net als met een auto is een kapotte motor minder efficiënt dan één die teveel brandstof verstookt.
Geldt dat voor jou misschien ook?

Uiteindelijk komt het daarop wel neer. Te zwaar fietsen. Plus hardlopen erbij. Bleek teveel.

Groter kransje op je fix?

Ja, goed idee! Of nog meer op de ligger, die heeft lichte versnellingen.