23-Mar-2024, 07:02 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 23-Mar-2024, 07:03 PM door DanceRaven.)
Bedankt voor de antwoorden, erg inzichtelijk! Mijn vraag is wel beantwoord.
In een vorig leven deed ik met bijna 18-20h aan training in de week mee aan wedstrijden in een andere sport, dus met trainingsleer ben ik enigszins wel bekend.
Nu met fietsen vind ik het interessant om te lezen/zien hoe men toch sneller/fitter wordt zonder expliciete trainingen, omdat een fiets ook een leuk en efficient transportmiddel is.
In een vorig leven deed ik met bijna 18-20h aan training in de week mee aan wedstrijden in een andere sport, dus met trainingsleer ben ik enigszins wel bekend.
Nu met fietsen vind ik het interessant om te lezen/zien hoe men toch sneller/fitter wordt zonder expliciete trainingen, omdat een fiets ook een leuk en efficient transportmiddel is.
