|
Kuiten?
|
Berichten: 6.890
Topics: 174
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 2985
9623 x bedankt in 4655 berichten
(20-Apr-2017, 08:00 PM)michiel schreef: Wat ik na een jaar dagelijks ligfietsen vooral merk is gewichtsverlies. Van 107 naar 90 zonder veranderingen in mijn voedingspatroon. En het zakt nog steeds.
Mijn benen zijn zo ongeveer staalkabels geworden, mijn bovenlijf net als dat van alle andere fietsers, iel en weinig gespierd. Toch maar eens een roeifiets proberen daarvoor, dan komt dat sixpack vanzelf.
Die sixpack komt niet vanzelf, dan moet je vetpercentage echt heel laag worden.
Is bij mij na 20.000km roeien nog niet gelukt. Ik ben wel een stuk gespierder geworden, maar ik ben geen bodybuilder type, meer een gespierde spijker 
Toen ik begon met roeifietsen woog ik 75kg, daarna begon ik flink af te vallen tot zo'n 68kg.
Daarna werd ik weer steeds zwaarder en nu weeg ik net boven de 75kg. Ik ben 1.76m
Vetweefsel verdween steeds meer en daar kwam spierweefsel voor in de plaats.
Thys 209 Rowingbike - Milan SL MK7 - M5 CHR - DF 282 - Rans Dynamik Pro - M5 MinimalBike
|
Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
12 volt in de Quest 107
|
| Ik heb er ook een aa...Arend-Jan — 10:49 AM |
|
12 volt in de Quest 107
|
|
De eerste vraag ...LigfietsWilsum — 10:01 AM |
|
Northlandvelo.NL is live
|
| Gelukkig maakt de po...LigfietsWilsum — 09:48 AM |
|
12 volt in de Quest 107
|
|
Hopelijk werken de...Hoekie — 09:33 AM |
|
12 volt in de Quest 107
|
| Foto werkt! Wees aub...Arend-Jan — 09:24 AM |
|
12 volt in de Quest 107
|
| Hopelijk werken de f...Richard107 — 09:21 AM |
|
12 volt in de Quest 107
|
|
Nope 12v, een vi...Frutsel — 09:20 AM |
|
12 volt in de Quest 107
|
|
Kun je hier foto’s...Hoekie — 09:09 AM |
|
12 volt in de Quest 107
|
| 5000mAh hoeft niet z...Arend-Jan — 09:09 AM |
|
Northlandvelo.NL is live
|
|
In het midden is e...Kapitein Bosui — 08:59 AM |
|
12 volt in de Quest 107
|
|
Nope 12v, een vijf...Hoekie — 08:57 AM |
|
12 volt in de Quest 107
|
| Hallo Richard, ik he...Jeroen S — 08:02 AM |
|
LEL 2025
|
| Tsja, weersvoorspell...TimSch — 08:01 AM |
|
Nieuw hier
|
|
Daarnaast ben ik n...Wim -de roetsende — 06:26 AM |
|
Northlandvelo.NL is live
|
|
........ bij bepaa...Wim -de roetsende — 06:15 AM |
|
12 volt in de Quest 107
|
| Kun je hier foto’s p...Richard107 — 11:44 PM |
|
LEL 2025
|
| Met een beetje mazze...Frutsel — 11:14 PM |
|
