Hoe training of afstand velomobielrit geleidelijk op te voeren

[Lopopodium]

Maar dat is voor wedstrijdlopers en wedstrijdfietsers, neem ik aan. Die moeten af en toe of zelfs langdurig boven hun theewater, of moeten explosieve momenten afwisselen met consolidatie. Maar als toertochtenfietser kan je gewoon een kruissnelheid aanhouden die je goed aanvoelt, maar dan dat dus urenlang zou willen volhouden.