Hoe training of afstand velomobielrit geleidelijk op te voeren

[Lopopodium]

Merk je verschil over de jaren?
Beter met meer jaren deze routine of slechter met ouder worden (of na een winter waarin je minder kon fietsen)?

Ik ben nu 47. Tot nu toe is het elk jaar beter gegaan sinds ik op mijn 30e begon met ligfietsen. En met name de laatste tien jaar ben ik wat fanatieker geweest met mijzelf uit te dagen.

Fietsen, zeker lange toertochten, is ook een kwestie van afharden. En daar helpt leeftijd bij. Je grenzen kennen, of beter, weten welke grens je over kan gaan of tot in welke mate. Ik veronderstel dat het nu elk jaar wel een beetje minder kan zijn. Maar denk dat ik pas over een jaar of tien dat ook echt kan merken zonder te weten wat ik zou meten (aantal tochten per jaar, aantal kilometers per tocht, gemiddelde snelheid, hier kan ik waarschijnlijk een heel geleidelijke langzame lijn naar beneden in zien de komende jaren).