Over zweten is al zoveel bekend en geschreven. Over zweetklieren, huidvet en bacterien. Zweet is meer dan gewoon water. Er zitten afvalstoffen als zouten en zuren, maar het zoutgehalte in zweet is lager dan in het lichaamsvocht. De zweetklieren houden wat zout vast.
De mate van transpireren is van zeer veel factoren afhankelijk: Inspanning, stress, buitentemperatuur, direct zonlicht, luchtvochtigheid, wind, kleding en zelfs je hormonen. Er zijn mensen die blijven doorzweten, zelfs als hun huid voldoende vochtig is om af te koelen.
Katoen heeft nadeel dat het vocht vasthoudt, zwelt en dan nauwelijks meer ventileert. Dan ben je van geleiding afhankelijk voor koeling. Daaronder kun je dus blijven zweten zonder effect. Als je stopt met inspanning, afkoelt en je gaat in de wind staan, dan koelt nat katoen je extra af.
Te laat drinken heeft als grootste nadeel dat je bloed gaat indikken. Kost extra inspanning om je circulatie voldoende op peil te houden.
De mate van transpireren is van zeer veel factoren afhankelijk: Inspanning, stress, buitentemperatuur, direct zonlicht, luchtvochtigheid, wind, kleding en zelfs je hormonen. Er zijn mensen die blijven doorzweten, zelfs als hun huid voldoende vochtig is om af te koelen.
Katoen heeft nadeel dat het vocht vasthoudt, zwelt en dan nauwelijks meer ventileert. Dan ben je van geleiding afhankelijk voor koeling. Daaronder kun je dus blijven zweten zonder effect. Als je stopt met inspanning, afkoelt en je gaat in de wind staan, dan koelt nat katoen je extra af.
Te laat drinken heeft als grootste nadeel dat je bloed gaat indikken. Kost extra inspanning om je circulatie voldoende op peil te houden.
