24-Jun-2018, 11:47 AM
Ik denk dat je het overtollige aan vocht dat je verliest uitademt. Als ik een fietstocht maak en drie liter heb gedronken, heb ik echt geen drie liter uitgezweet noch uitgeplast. Dat is bij elkaar misschien een liter. Ik gok dat ik twee liter aan water uitadem tijdens een tocht van zes uur. Daar moet echt wel goed tegen gedronken worden...