Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Hoe training of afstand velomobielrit geleidelijk op te voeren
#4
Ik herken dat opbouwen wel, maar wat mij heel erg is meegevallen is die écht lange afstanden in een VM. 

Ik probeerde al vrij snel nadat ik Q229 kocht eens 100km en was verrast hoe makkelijk dat ging. Ik let dan op dat ik me echt actief inhoud en doe dat op basis van hartslag (rond of onder 120 bpm). Als ik me daar netjes aan houd, fiets ik gemakkelijk lange afstanden zonder dat vaak te oefenen. Ook toen ik eens probeerde boven de 200km te komen op dezelfde manier dat eigenlijk gewoon gedaan, zonder daar met blessures o.i.d. een prijs voor te betalen. Laatst eind december richting de 300 zonder centje pijn. Ik denk dat ik deze zomer misschien een keer met de fiets op de koffie ga bij mijn vader: 375km enkele reis. Dan wel de dag erna terug, heen en weer wil dan net niet  Tongue

Voorwaarde is natuurlijk wel een zekere basisconditie (als jij speed pedelecs pest tijdens jouw 42km enkele reis woon-werk, zit dat wel goed vermoed ik  Big Grin ) en dat de fiets piekfijn op jou is afgesteld. 

Die velomobielen zijn werkelijk waar wonderlijke machines die de mens tot bijzondere dingen in staat stellen.  Heart

(16-Feb-2024, 03:07 PM)qv-tester schreef: .... In de zomer kan ik in feite eindeloos blijven fietsen op een dag, dan is de enige beperking de hoeveelheid eten en drinken dat ik mee heb. ...

Dit gevoel inderdaad! Mooi omschreven en herkenbaar!
Milan SL Mk3 #039 - Challenge Hurricane - Thys 222 -  Ligfietsclub Noorderligt 
Antwoord }
Bedankt door: 365cycle , Willeke_IGKT , Hoekie


Berichten in dit topic
RE: Hoe training of afstand velomobielrit geleidelijk op te voeren - door TimSch - 16-Feb-2024, 03:08 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 2 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Foto's zonder verhaal
Waar is de derde...Atrike — 09:53 AM
welk materiaal schuim voor een mal gebr...
Het is belangrijk om...Jeroen S — 08:51 AM
Wereld Kampioenschappen 2026, Sittard
Ik kreeg een mailtje...Willeke_IGKT — 07:54 AM
welk materiaal schuim voor een mal gebr...
Voor een proje...Steefvan — 11:13 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Voor mij is het da...Arend-Jan — 10:16 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Ik rij graag met z...ZoefZoef — 10:09 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Broekspijp in je sok...Niels van der Wal — 08:52 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Ik rij graag met zwa...Willeke_IGKT — 08:34 PM
Medeliggers onderweg
Ik ben vandaag een v...Tom Fekkes — 08:14 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Blij dat het als een...TimSch — 07:45 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Gisteren een rit van...rolrek — 07:35 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
….. ik zorg dan dat ...gideon — 06:55 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Ik heb ook nog eve...365cycle — 06:36 PM
Medeliggers onderweg
Kwam daarnet een man...365cycle — 06:30 PM
Foto's zonder verhaal
SnoekL#35 — 06:30 PM
15 jaar oude Flevobike Greenmachine XL ...
De stoel/framemaat e...ZoefZoef — 05:16 PM
15 jaar oude Flevobike Greenmachine XL ...
Welkom Joshua, gra...Wim -de roetsende — 03:27 PM