Hoe training of afstand velomobielrit geleidelijk op te voeren
#4
Ik herken dat opbouwen wel, maar wat mij heel erg is meegevallen is die écht lange afstanden in een VM. 

Ik probeerde al vrij snel nadat ik Q229 kocht eens 100km en was verrast hoe makkelijk dat ging. Ik let dan op dat ik me echt actief inhoud en doe dat op basis van hartslag (rond of onder 120 bpm). Als ik me daar netjes aan houd, fiets ik gemakkelijk lange afstanden zonder dat vaak te oefenen. Ook toen ik eens probeerde boven de 200km te komen op dezelfde manier dat eigenlijk gewoon gedaan, zonder daar met blessures o.i.d. een prijs voor te betalen. Laatst eind december richting de 300 zonder centje pijn. Ik denk dat ik deze zomer misschien een keer met de fiets op de koffie ga bij mijn vader: 375km enkele reis. Dan wel de dag erna terug, heen en weer wil dan net niet  Tongue

Voorwaarde is natuurlijk wel een zekere basisconditie (als jij speed pedelecs pest tijdens jouw 42km enkele reis woon-werk, zit dat wel goed vermoed ik  Big Grin ) en dat de fiets piekfijn op jou is afgesteld. 

Die velomobielen zijn werkelijk waar wonderlijke machines die de mens tot bijzondere dingen in staat stellen.  Heart

(16-Feb-2024, 03:07 PM)qv-tester schreef: .... In de zomer kan ik in feite eindeloos blijven fietsen op een dag, dan is de enige beperking de hoeveelheid eten en drinken dat ik mee heb. ...

Dit gevoel inderdaad! Mooi omschreven en herkenbaar!
Milan SL Mk3 #039 - RaptoBike lowracer - Challenge Hurricane - Thys 222 -  Ligfietsclub Noorderligt 
Antwoord
Bedankt door: 365cycle, Willeke_IGKT, Hoekie


Berichten in dit topic
RE: Hoe training of afstand velomobielrit geleidelijk op te voeren - door TimSch - 16-Feb-2024, 03:08 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet to registreren voordat je berichten kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Foto's zonder verhaal
Mooi fietspaadje. ...SnoekL#35 — 02:09 AM
Kilometer topic
1204km deze maand, p...Arend-Jan — 12:46 AM
Maar 1 keer omver geblazen
Op 4 juli 2023 had...Tijanus — 12:37 AM
Medeliggers onderweg
Vanochtend vroeg e...Wim -de roetsende — 12:37 AM
Kilometer topic
De prachtige dag van...Bianca F — 12:15 AM
Medeliggers onderweg
Vanochtend vroeg e...Boyd Maduro — 11:17 PM
Maar 1 keer omver geblazen
Op 4 juli 2023 hadde...Roepers — 11:16 PM
wat ze zeggen
Ik reed achter 2 fie...Roepers — 10:35 PM
Foto's zonder verhaal
Mooi fietspaadje. Wa...Lopopodium — 10:29 PM
Kilometer topic
1229 km. in oktober....Roepers — 10:22 PM
Alpha 9.1 Road to 50KPH
Zaterdagupdate: Werk...Ivan_Flebus — 10:15 PM
Kilometer topic
Eindelijk weer eens ...LigfietsWilsum — 09:45 PM
Foto's zonder verhaal
SnoekL#35 — 09:06 PM
Uit de media ligfiets nieuws
De Rijn lijkt ook ni...Roepers — 08:46 PM
Uit de media ligfiets nieuws
De afgelopen twee ma...Tijanus — 08:40 PM
Uit de media ligfiets nieuws
Goh, dat zou ik kunn...JanBurp — 07:09 PM
Medeliggers onderweg
Vanochtend vroeg e...Veloquest — 02:44 PM