14-Jan-2024, 02:01 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 14-Jan-2024, 02:02 PM door Lopopodium.)
(14-Jan-2024, 11:55 AM)blokdoorn schreef: Ik kan me vergissen, maar in mijn beleving is het heel veel makkelijker om 200-300km op een dag te fietsen dan een marathon te lopen.
Is ook wel logisch. Bij het lopen zet je je hele gestel onder druk. Elke stap is een klap voor je enkels, knieën en heupen. Bij het fietsen zet je vrijwel alleen je spieren aan het werk. Die zijn te trainen, en eenmaal getraind heb je verder niet heel erg veel fysieke beperkingen meer los van eten en drinken en ontwateren (ik veronderstel dat eten (misschien een gelletje af en toe) en ontwateren bij het lopen van een marathon veel minder aan de orde is). Fietsen is fysiek veel minder slopend. En eventueel toch gesloopt, herstel je makkelijker.
Ik wandel ook veel. En na een kilometer of 20 wandelen kan je al serieus moe zijn. Die moeheid zit vooral in je bewegende onderdelen, niet zozeer je spieren.
Ik fiets liever acht uur op flinke kruissnelheid dan vier uur wandelen, laat staan vier uur rennen.
