Fietsbennie

[Roepers]

Ik denk dat voornamelijk vocht het belangrijkste is. In Nederland hebben wij allemaal wel voldoende voorraad om een korte tocht van enkele uren zonder te eten te volbrengen. 

Dat geldt dus niet voor mij. Ik ben diabeet en te lage suikers zijn in het verkeer echt gevaarlijk. Ik heb wel eens op een plek gestaan die ik goed ken, maar ik wist de weg niet meer vanwege  totale desoriëntatie. Pas na een aantal dextro's en een onbekend aantal minuten wist ik weer hoe ik mijn weg moest vervolgen. Hypo's herken ik op de fiets aan het feit dat fietsen niet meer leuk is en steeds langzamer gaat. Je spieren kunnen goed zonder suikers, je brein kan dat niet. Ik kan mij voorstellen dat lage bloedsuikerwaarden ook bij gezonde mensen kunnen optreden. Ik heb wel eens het verhaal gehoord van iemand zonder diabetes die flauwviel door een suikertekort. Met name als je door glycogeenreserves bent heengefietst. wordt het lastig. Zijn die goed gevuld dan hou ik het ook langer vol dan de 20 km op een boterham. Ik heb wel eens meegemaakt dat mijn bloedsuikers niet echt wilden dalen. Aan het begin teveel gegeten of te weinig gespoten en glycogeenreserves goed gevuld was denk ik de oorzaak.

Groet,

Marco