Hoe en wat met de Quatrevelo
|
Berichten: 3.223
Topics: 109
Lid sinds: Apr 2023
Bedankt: 3684
3974 x bedankt in 2674 berichten
(22-Oct-2023, 10:26 PM)365cycle schreef: Wat handig is om te weten: een wat hogere cadans is een hogere belasting voor je hart, een wat lagere cadans is een hogere belasting voor je beenspieren en knieën. Vaak zie je bij hele lange ritten dus ook dat de cadans daalt.
Ik had net ervoor ook wel 6,5km hardgelopen (avg 168bpm).
En na zo'n 2,8 km ging mijn hartslag ook wel richting 160, om over heel de linie gemiddeld 154 te hebben. Max bij interval is 200 nog wat, dus het hart is meer gewend.
Geduld en respect voor de medemens is een schone zaak.
|
Berichten in dit topic |
RE: Hoe en wat met de Quatrevelo - door Hardloper - 23-Oct-2023, 10:22 AM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
Nieuwe berichten
|
vm-en te koop
|
De Milan GT van ...Gideonaut — 07:12 PM |
vm-en te koop
|
De Milan GT van Theo...Dharm2004 — 07:01 PM |
vm-en te koop
|
Volgens mij is...Gideonaut — 06:07 PM |
vm-en te koop
|
Volgens mij is d...Wim -de roetsende — 06:01 PM |
Velomobiel.nl feest
|
Deze staat op Facebo...Wim -de roetsende — 05:58 PM |
vm-en te koop
|
Volgens mij is dit...Hardloper — 05:57 PM |
Kleinere velomobielen?
|
Nou de Milan SL word...Hardloper — 05:56 PM |
vm-en te koop
|
Volgens mij is dit e...Gideonaut — 05:54 PM |
Kleinere velomobielen?
|
Dus toen de Snoek ...Wim -de roetsende — 05:51 PM |
vm-en te koop
|
De Milan SL is een...Hardloper — 05:50 PM |
vm-en te koop
|
uit nieuwsgierighei...ZoefZoef — 05:48 PM |
Kleinere velomobielen?
|
Mja er zijn ondertus...Gideonaut — 05:46 PM |
vm-en te koop
|
De Milan SL is een M...Willeke_IGKT — 05:45 PM |
Kleinere velomobielen?
|
Het punt van dit d...datakneder — 05:41 PM |
vm-en te koop
|
Mijn DF en Waw sta...Hardloper — 05:35 PM |
vm-en te koop
|
Mijn DF en Waw staan...Gideonaut — 05:14 PM |
Podbike Frikar failliet?
|
Deze analyse van Hon...Roepers — 05:02 PM |
|