28-Sep-2023, 08:38 AM
Ik heb ook ingesteld om de HRV op te slaan in de Garmin devices.
Tja ik merk ook dat de hartslagen terug vallen. Ik heb weleens 205 aangetikt, echter lukt me dit niet meer. Afgelopen week had ik nog 176 (ECG) met interval training waarbij ik hele korte sprinters had, wellicht dat hij nog hoger kan. Wellicht kan ik met kracht training nog veel meer vermogen leveren als ik nu doe.
Tja ik merk ook dat de hartslagen terug vallen. Ik heb weleens 205 aangetikt, echter lukt me dit niet meer. Afgelopen week had ik nog 176 (ECG) met interval training waarbij ik hele korte sprinters had, wellicht dat hij nog hoger kan. Wellicht kan ik met kracht training nog veel meer vermogen leveren als ik nu doe.
Geduld en respect voor de medemens is een schone zaak.
