Gestuiter van Jans Velomobiel

[365cycle]

Mijn ervaring is toch echt dat ik na verloop van tijd ook pijntjes krijg in een vm of op een ligfiets.

Dat heeft toch ook echt te maken met de houding, de vorm van het stoeltje of de positie van je handen.
Ik had ooit een ligger en dan kreeg ik na verloop van tijd last van 'slaaphanden'. Bij een andere kreeg ik 'slaapvoeten'. Gewoon vanwege de houding. Ik vond deze liggers dus niet geschikt voor mij. Lag niet aan mijn conditie of voorbereiding, maar puur aan het model van de fiets/stoeltje/positie crankset/positie van het stuur. Ook in de Milan krijg ik na verloop van tijd pijntjes.

Het is aan jou, maar ik zou in jouw geval toch de moeite nemen om eens te kijken of daar iets aan te doen valt (en ja, goed afstellen of zelfs de juiste fiets kiezen is ook voorbereiding!). In de Milan heb ik wel even moeten prutsen voor ik lekker zat, uiteindelijk had ik een stukje schuim in m'n onderrug onder de ventisit. De stoel van de Bülk is zoveel beter dat ik hierin zelfs zonder ventisit rijd, en ook bij 250 km levert dat geen enkel ongemak op. In de DF krijg ik sneller last, ik moet daar nog even wat aanpassingen in doen (o.a. een touwtje aan het stuur).

Ik heb trouwens zeker geen bierbuik. Wel een zweem van een zwembandje, maar dat is al redelijk zwaar uitgedrukt. Ik heb al wel mijn hele leven een lichte welving ter hoogte van mijn navel, ook wel buikje genoemd. Maar die had ik zelfs nog toen ik op mijn allerziekst was en nog maar 63kg woog, terwijl mijn normale gewicht schommelt tussen de 76/78kg. Dit hoort dus gewoon bij mijn postuur.

Op zich herkenbaar hoor. Ik had het vroeger niet, maar zelfs als ik nu ruim onder de 90 kg duik (dan ben ik eigenlijk wat te licht naar m'n zin) blijft dat randje er zitten. M'n opa had vroeger ook alléén een dikke buik, verder was ie nog altijd slank, dus ik vermoed idd dat ik er aanleg voor heb. Aan de andere kant heb ik ook wel een suikerverslaving (waar ik fysiek verder weinig van merk door al dat gefiets), men zegt dat dat ook vooral rond je middel zichtbaar wordt (omdat je darmen voller blijven geloof ik). Als het me ooit lukt echt flink te minderen kom ik daar vanzelf achter.