Vandaag ben ik blij omdat.....

[365cycle]

@365cycle werkt een hardloop groepje voor jou? Ik ken iemand die weet alles van blessures door hardlopen. Maar hij woont niet zo bij jou in de buurt verwacht ik. Anders was hij echt wel de de expert bij uitstek. Maar zijn er niet fysiotherapeuten in jou buurt die doen hardlopen en die leuk vinden om iemand op sleep touw te nemen? Ik zou hoe dan ook gaan voor goede schoenen met goed demping enzo. Laat je daarin goed adviseren. Zoals je zelf wel weet komt er best wel wat gewicht op je gewrichten. Dus is het wel super belangrijk om het serieus te nemen.

Mijn fysiotherapeut loopt zelf (is een ultrarunner) maar niet met cliënten. Hij adviseerde me juist om in mijn specifieke geval niet voor demping te gaan, maar in mijn geval - als ik weer wil hardlopen - richting barefoot te gaan omdat dat je dwingt je looptechniek aan te passen.